第27章,5月6日,天气挺好的(1 / 2)

人生不过一万章 纳蹊 1082 字 2023-06-26

口五站三不能停。离道路口50米,加油站30米的地方不能停车。  科四考试一共有一千七百道题,今天做了四百道题,错误率还是比较低的。  只要保持这种错误率,到时候考试的时候应该就会很轻松的通过。  ……  现在是晚上7点了,今天的日记还没有写,因为今天比较忙。  做了500道科目四的题,错误率挺低的,一共错了30多道题。  之后再学一下就行了,剩下的1100道题估计两三天也就看完了。  到时候看一下收藏的题和错题,考试的话估计就没问题了,因为第1遍就做对的题之后还是能做对,都是一些常识的问题。  今天感觉状态挺好的,昨天因为白天没有活动,所以一直不舒服,但是晚上有水桶,做了一些负重的力量训练之后,今天就神清气爽。  可能是昨天的重量不是很大,所以今天上班迟,一点也没疼,但是身体很轻松,感觉筋什么的都被拉开了。  中午打了一会儿羽毛球,感觉反应能力还有待提高。  晚上还会做一些力量训练,因为今天的体重有所增加,我感觉是因为昨天力量训练把更多的能量都吸收了。  因为暂时没有闲钱买哑铃和杠铃,所以我需要利用家里现有的东西进行锻炼,目前还能支持我锻炼,等之后重量提高就需要再想办法了。  如果只是自重训练的话,肌肉增长的比较慢,而且容易遇到瓶颈。  真的很羡慕那些举重运动员的身材,真是太漂亮。啥时候我也能练成那种看起来就很美观的身材呢。估计很难,哈哈。  今天除了做科目四的题,我还写了一章小说,所以没有时间写日记。  今天晚上也要留出来时间写小说,锻炼身体,冥想。  趁现在我排一下顺序吧。  吃完饭之后,我需要先看一会儿小说来消化一下食物,之后就开始锻炼身体吧,锻炼半个小时左右。  在之后就是写小说,然后做一下长寿功,之后冥想。  而我还想早点睡觉,如果10点睡觉的话,9:30就要冥想。9点就要做长寿功。  吃完饭8点,8:30健身,这样的话,完全没有写小说的时间。  所以我得把睡觉的时间往后调一个小时。   11点睡觉。  但是之后我想10点睡觉,所以晚上就没有了写小说的时间,因为健身冥想和长寿功是每天必须做的。  那我就只能把写小说的时间提前,5点起床。  这样的话10点睡觉5点起床,5点之后有两个小时的写作时间,早上的状态应该比较好,也有利于写小说。  而且10点睡觉能睡7个小时,对身体也好,还能有足够的睡眠。  但是这个需要慢慢的调整,所以今天先11点睡觉,明天争取把这个时间提早到10点。  既然制定了时间表,我就要执行它。  先把它写到一个纸上,按照计划进行。  正所谓磨刀不误砍柴工,我锻炼身体是为了更好的状态去面对工作和学习,所以短时间内这些健身计划一定要坚持下来。  之后等我的体重能稳定在120斤左右,我就可以消减一些力量训练。只需要每天保持15分钟左右的训练就行,但是现在需要半个小时左右。  今天根据昨天的大纲写了一章小说,越写越发现需要更多的素材。比如练器,整个过程我现在是比较空洞的,我对于普通的锻铁锻剑的技术都不了解,也就很难去形象的描述出来整个过程。  这样写出来的内容比较干吧。  而且写作长老的震惊,还有他的脑补,都需要一定的文采,不是每个人都能写好震惊流的,所以我需要看现在流行的书。  让我写的内容更符合现在大众的口味。  最近我有在读一些书,发现如果我认真写的话,那些内容勉强也能写起来。  但是所耗费的时间肯定比他们这些人写的要长,这就是前期的积累不够。  所以大纲我能写出来,细节就需要更加细腻全面的描述。  这是我的弱点,就像看电视的时候,我不喜欢看那些长篇的对话,只想跳过这些剧情去看主线任务。  现实中的社交活动我也比较弱势,很多时候没有话题或者不会聊天儿。  我需要加强这方面的能力,让我的在书中的人物更加的立体形象。  发现这么排的话,我的背记的时间就没有了。  如果把它放在白天的话,背记的效果就会更差,放在早上的话,就会占用写小说的时间。  因为在公司不断的敲键盘写小说影响不太好,所以我最好把这件事放到早上来进行。  暂时就这么规划一下吧,具体实施之后,看实际情况,再增减具体的内容。  ……  暂时先写这么多字,一会儿整体完成之后我再把结尾收一下,看我今天的表现怎么样。  今天也会是一个参考。  之后尽量把写日记放到路上。  ……  今天在看书的时候,顺便儿健了会儿身,缩短了冥想的时间,因为感觉冥想的效果不是很好,周围的环境不安静。没有办法完全沉下心来,之后看一看是不是早上冥想的效果更好。  可能是重量不够的原因,感觉健身的效果也不是很好,之后利用业余时间再看一下什么动作比较好,需要更高效的动作。因为时间不够,需要更少的动作来带动更多的肌肉。  现在先把这篇日记写完,然后去洗漱,之后做长寿功,现在已经10点了,所以,要保证在11点前睡觉,就需要现在去洗漱了。  今天整体的时间还是比较合理的,只不