今天是第一天上班，因为已经许久没有运动了，所以中午想要运动一下，打会羽毛球之类的，但是没人打，所以我只好换一个活动方式了。　　今天穿的鞋不适合跑步，回去的路上没办法跑步，只能走回去。　　就当是热身了。　　回去之后，进行一些力量练习吧，感觉身体有点僵硬了，需要活动活动。　　今天看到科目四居然能直接考，之前如果知道的话我就直接考完再回BJ了，但既然事已至此，我只能另寻良机考试了，现在我得背一下科四的题。　　同方向一条路，城市道路50公里，公路70公里，转弯、冰雪、进出非机动车道不得超过30公里。　　记忆：转弯冰雪进非机，不超过30，城市50，公路70。　　橙武宫崎。　　转弯让直行，右转让左转。　　一共1700道题，今天看了，100道题就这两点需要记忆，其他的都很简单，如果按这个比例算的话，应该没有太多需要记忆的，考试的成功率应该挺高的。　　我写的太过口语化里面很多不需要出现的词汇重复大量的出现，需要进行删减。让我的文字更加书面化，更像讲述一个故事，而不是跟自己对话。　　我需要加快写小说的进程，所以我需要进一步的增加花在这上面的时间。　　今天按照惯例写一个故事大纲。　　因为戏剧化的需要，所以一定要有矛盾和冲突。　　原故事：本来正在正常的工作，但是因为检查的需要，所以工作只能暂停暂时干一些其他的事情。　　结果检查的没来反而是因为干这件事发现了之前存在的问题。　　改正问题之后，本来应该干的事情的工作效率也提高了。　　然后把它转化为我要写的小说里面的剧情。　　主角本来正在炼丹，因为即将有大比，单纯的丹药，无法提高弟子的战斗力。　　所以宗门的长老来询问主角是否能提供新的丹方来增加弟子的战斗力。　　但是来了之后却被主角放在墙角的兵器吸引了。　　夸奖了一下主角的兵器。　　并且表达了羡慕。　　主角见他这副样子，而且这个长老对主角还挺好的。随即主角就说，你想要的话我可以给你打造一把。　　长老还要客气一下，主角说，不是什么大事。　　长老确实也挺想要听到是楚君锻造的，心中一喜，询问需要什么材料。主角说我这里都有，不用麻烦了。　　随即站了起来，走到墙角，长老正在疑惑他干什么，只见他掀起了墙角的大锅，锅盖。　　长老浑身一震，仿佛想到了什么，颤颤巍巍的说道，难道用锅也能练器。　　主角说，这怎么能行呢。　　长老刚松一口气。　　主角说我只是要先把它给融化一下。　　长老再次震惊了，因为练器一般都需要很高的温度，而这个铁锅能承受的温度显然没有那么高。　　只见主角，往锅里放了一些普通的材料，长老虽然没有组合过，但是知道这些材料都很普通。　　知道主角刚刚练气期圆满还无法长时间的融化这些材料。　　所以长老主动要去融化这些材料。　　但是还没等他动作。　　主角伸手一挥，墙角的木头就自动到了锅底，燃烧了起来。　　长老心有疑惑，但是想到主角之前的总总炼丹的操作也就静下心来默默的看主角的操作。　　只见没一会儿就融化了。　　总之很快主角便打造出了一个兵器，用很普通的材料。　　但是非常的锋利。　　过程非常简单，一个普通人也能学会。　　因为这个过程完全不需要输入灵力的参与。　　长老耐心的询问，因为他发现这根普通的，打铁没有太大的区别，只不过材料不太一样，这如何能保证它的杀伤力。　　主角微微一笑，让他输入灵力试一下。　　长老试了下，发现这把剑在吸收他的灵力。　　同时这把剑居然在不断的变强。　　长老这才想起刚才主角放进去的一个可以吸能的材料。　　不过因为材料的限制，这个最多只能用到筑基期。　　只不过打造起来非常的简单，只需要后期专门蕴养一下，就能迅速的投入战斗。　　因为这跟凡间的铁器一样，不是一次成型，而是倒入模具中，凝聚成型，所以长老一下子想到了关键点。　　这种材料也可以用来制造盔甲，护心镜等护具。　　如果能使用这种材料，将是整个世界的一大变革，也改变了初级装备的锻造方式。　　长老期待的看向主角，主角知道他要问什么说的，配方我写下来具体怎么操作你刚才也看到了。　　张老激动的去找掌门推行这种装备的制造。　　因为整个修真界一团和气，所以他们也会把这种方法推行到整个修真界，只不过其他人的使用都要付出专利费。　　当然在这次大比之前他们是不会把这个推行出去的。　　咱们已经想象到其他部门看到他们统一练习七穿上能用到筑基期的装备时脸上的表情。　　大比也是一个好的宣传。　　到时候他们就可以招那些凡人来打铁，把他们的装备销售到整个修行界。　　……　　整个剧情差不多就是这样，这可以做一小卷十几章来写。　　包括整个锻造，布局，材料，装备弟子还有大比。　　可以尝试一下写这个，故事大纲就写到这里吧。　　……　　刚才我看到周围的事物，忽然疑惑冥想到底是一种什么行为。是把精神和肉体独立起来的行为，还是精神充分的感受自己肉体的行为？　　心流是把对外界的反应集中到一小部分，冥想应该是与其差不多的状态。　　这也提醒了