弃，努力维持着平衡，直到铁球停止了移动。

“宿主，力量训练完成。你成功突破了身体的极限。”系统的声音带着一丝赞许。

李洛克喘着粗气，感到身体几乎已经到了崩溃的边缘。但他知道，这场训练让他的力量得到了极大的提升。尽管身体疲惫不堪，他的内心却充满了成就感。

然而，训练还没有结束。系统再次发布了新的指令，这次是耐力训练。

李洛克拖着疲惫的身体，开始了耐力训练。他需要在规定的时间内，完成一系列高强度的体能项目，包括长时间的奔跑、负重训练，以及各种极限体术的连续施展。

时间一分一秒地过去，李洛克的身体逐渐进入了极限状态。他感到肌肉的酸痛不断加剧，呼吸也变得愈发急促。但他依然坚持着，没有丝毫放松。他知道，只有在这种极限状态下的训练，才能让他的身体真正超越自我。

耐力训练是对身体和意志力的双重考验。李洛克的每一步都异常艰难，但他始终没有停下。他的双腿已经变得沉重无比，每一次抬腿都仿佛是在负重前行，但他依然坚持向前。

“宿主，再坚持一会儿，你的耐力已经接近极限，继续下去，你将会迎来身体的再次突破。”系统的声音带着一丝鼓励。