仅仅是坐在那里冥想而已。

正是因为这一点，风家老祖的话才会给现在联邦里的灵修造成了那么大的一个误导。正常思维的人在知道冥想对精神力修炼有帮助的时候那第一时间想到的肯定是深度冥想，但是进入了深度冥想就不会有余力去控制精神力包裹全身了。即便偶尔有些人也会进行浅度冥想那活跃的那部分心神也一定是在思考什么重要的事情，谁会无聊的去用精神力包裹自己的身体玩？可能也只有无忧在角斗场那种下意识的偶然情况下才会发现这个秘密吧。

搞清楚了事情的关键，无忧的心中不禁活络起来，原本无忧发现精神力修炼法需要圆珠的时候还有些可惜，因为他不可能把玉斧空间的秘密说出去，自然也就没办法推广精神力修炼法了。但是现在已经知道了精神力修炼法的三个要素，精神力包裹全身、冥想和圆珠，圆珠不能说，但是其他两个完全可以说啊。冥想联邦的灵修都知道，精神力包裹全身这个就太容易解释了。只是不知道缺少了圆珠这部“发动机”剩余的两个要素会对精神力的提升有多少的帮助，不过想想有了足够的汽油加上狠踩油门，那么发动机差点也比连汽油都没有会强一些吧？