非你对自己实力非常自信，且确定得手后能马上安全撤离，否则不要轻易把自己的精力浪费在这上头。”

“那只能捉弄一下别人，就是个中看不中用的技能。”郝赟不知什么时候来了，倚在墙角认真听讲。“现在重点是，如何通过修炼提高自己的精神力？”

白梦瑶冲他笑了笑：“问得好。打坐冥想这些是传统的修炼方式，我们是新时代的人，可以取其精华来提高效率。说白了，修炼就是在训练你们的专注力，就像一些特异功能者可以用意念掰弯铁汤匙。这件事其实每个人都能办到，只是现代有趣的事情太多，人们很难集中注意力，所以法术也逐渐从我们的生活中消失。给你们一个小建议，越是原生态的地方，自然界中的灵力就越充沛，而且在这种地方修炼不会轻易受到外界的影响分散了注意力。我上次去戎乡那个鸟不拉屎的地方拍戏，打坐修炼一夜比睡满8小时更精神。”

“等等，老姑你到底修炼了多少年才使唤得起白夜姐姐他们？”

白梦瑶瞥了眼眉头拧成一团的郝赟，神秘地说道：“你猜。”