少钠离子的摄入，人体会出现神经衰弱、心率异常、视线模糊的症状，甚至会头疼、嗜睡、恶心、呕吐。缺少盐分还容易引起肌肉收缩，导致肌肉无力、夜间肌肉抽筋，以及低钠血症。

前日时，江暮皎和卿煜都出现了精神萎靡、四肢疲软的问题。但那时两人都只以为是身体脱水，导致不适的发生。可在前天喝完了椰汁，休息了一夜后，这种情况依然存在，并没有完全消失。他们就猜到这些不适，可能是缺少盐分摄入导致的。

水果也能为他们补充一定量的盐分。但那个量微乎其微，即使大量食用也不能解决他们缺乏盐分摄入的问题。

在积分兑换处兑换食盐，50克需要10积分。一个人一天的盐分摄入要求在3到6间。若是依靠兑换来获取食盐消费，未免过于奢侈，自己制作确实会更实惠。

至于自制食盐可能重金属超标，使用会影响身体的问题。只要少吃，之后再进行排毒治疗就行。为了保证嘉宾的身体健康，节目组每半个月会给嘉宾们做一次体检，体检里就包括微量元素检查，只要将体内所含微量元素控制在合理的范围内，问题就不大。

“可以。”卿煜思考后，回她：“不过我们得先做出或者找到，能装海水回来的容器。”

有没有能将海水装回来的东西，是制盐能不能成的关键。带不回海水，一切想法都是妄想。

江暮皎因为他的话摸着下巴想了一会儿。然后，她的眼睛一亮。

“我们换一个桶吧。换一个方便提东西的塑料水桶。”江暮皎噼里啪啦的说了一堆：“带它从兑换点回来的时候，我们就可以顺便将海水运回来。搬黄泥回来做炉子的时候，可以用它来运黄泥。去赶海的时候，还可以用它来装海货。等再下雨的时候，它还能成为我们又一样接水的工具。”

卿煜得承认，他又被说服了。他同意了江暮皎的又一个提议，确定了6积分的支出。

一个28L的加厚水桶，节目组售价6积分。

“按你说的做吧。”卿煜说。

江暮皎笑了笑。

【我这两天才发现，我们娇娇懂得还真不少啊。】

【我其实一直很担心娇娇参加这个节目受到打击。虽然娇娇又软又甜又可爱，但她确实偶尔会露出傻乎乎，不太聪明的样子。我本来很怕她什么都不会，最后在节目里受苦。结果，她给了我很大的惊喜。】

【同是江豆，同样担心，同没有想到。看来娇娇真的有努力为节目做准备。】

【娇娇的求生学堂开课第6天，今天也跟着娇娇学习到新的求生知识了。】

【她侃侃而谈的自信的样子，真的很好看。】

【坐等实际操作。】

谈好了制盐的事情，早饭时间就结束了。江暮皎将装了椰汁的餐盒简单的冲洗收好后，拿着刀径直往离空地最近的一棵树走去。

她拿着刀在树上砍了几十下，直径大约20c右的树木就倒了下来。

很快，卿煜也加入了她伐木的队伍。他的力气其实比江暮皎大很多，但因为惯用手受伤不能使用，可用的另一只手做事又不方便，伐木的速度还赶不上江暮皎。

伐够了木材，卿煜就拿着着绳子，一颗一颗的量长度，将木头截成他们想要的长短。而江暮皎则拿刀背的锯刀，在卿煜截好的木头上，凿出一个个木头与木头的拼口。

这天中午，他们简单的吃了点水果就继续忙碌。傍晚，两人抬着锯好的木头走到他们今天砍树砍出来的空地上，将木头一段一段的按着规律垒起来。

江暮皎搭建一间大房子，然后在大房子里隔出四个房间的想法，还没开始就宣告破灭了。树木足够长，但上细下粗的形状用来做卯榫结构的房屋不适用。于是，他们又重新打磨了木头，打算做两个两间房的小房子拼到一起，扎成一个大房子。

现在，他们在做第一个两室的小房子。

空地上砍树留下的树桩都被卿煜用锯刀贴着地面锯平了。木头因此能很平稳的在原本长着树木的地上，搭出一个房子的雏形。

房子搭到一米七的高度就停止加高了。房子上没有做顶。房顶要等两个房子都做好了后再扎。

等将第一栋房子的雏形搭好，天已经快黑透了。但江暮皎却还没有准备收工。她又拿着刀，在做好的木墙上慢慢锯出了两个门。

两个门都留得不高。一米3左右的高度。门宽也留得不太宽。户外探险求生的前人为了预防大型动物侵扰，在野外时尽量都将门做得矮小。江暮皎吸取了他们的经验。

锯好了门，江暮皎满意的点了点头，收刀走回卿煜的帐篷。

房子还没有做好。今天晚上她还得打扰卿煜。