辟谷分服药和服气两种修炼方式，服药之法多被医修、丹修、或灵力低微者所用；服气之法则多是名家仙门所用，因万物之气取之不尽，故而食天地气者寿如神明。”

林见素点点头，毫不客气地道：“好，玄乎的东西说的这里就可以了，咱们说说具体怎么操作。”

陆云麒失笑，“好，首先要将你全身穴位打开……”

在修真的世界里，灵力属于激发自身最大潜能的能量，而辟谷采气这是为了壮大自身元气，从而辅助能量甚至增加能量从而更快的达到天人合一的境界。

陆云麒教给她的口诀其实就是将身体封闭之处尽数打开，通过吸收天地自然中的精华灵气，将体内的能量流进行交换提纯。

跟着他的指导，她来来回回尝试了几遍，一开始不得要领久久进入不了状态，慢慢熟练了以后，她已经能够感受到天地精华流进身体内的充实感。

最后又练了一遍，睁开眼，她只觉得身轻如燕，神志清明。之前还有腹中饥饿感，现在完全没有想要饮食的欲望。

林见素眼睛亮晶晶的赞叹：“这也太神奇了！”

陆云麒微微一笑，“省思崖的日月星辰皆可成为你的采气之处，通过不断采气，你的身体就可以不断复根返本。”

林见素自是十分欢喜，学会了辟谷不仅不愁吃不愁喝，对修炼也有好处。

她被困在省思崖的三年也可以趁机混混修为。

正乐呵着的林见素，一回头发现刚才还在原地的陆云麒已经躲进了洞壁边上的阴影处。

老实说，省思崖里面其实没什么能藏身的地方，也就是到了晚上里面昏暗，只靠洞里面挂的三三两两个夜光石根本看不清楚。

林见素立马警觉的将小耳鼠塞回衣服里，小声问：“怎么了？有人来了吗？”