林见素大抵猜到他要做什么，没有反抗，任他释出一缕神识，顺着两人碰触在一起的肌肤探进她体内。

他只轻轻将手指搭在她手腕处，片刻便撤回手，评价道：“你灵根虽平庸，但其他资质不算太差，而且还是难得的金属性，勤加修炼能快速提升。你尚未达到炼气，也不必着急，化气为精可生人，逆回则气可结丹。修好炼气对未来修行大有益处。”

接着指点：“炼气最为重要的是平心静气，不可有杂念，是以最适合在夜卧时修炼。”

他说的简洁易懂，林见素于是坐直了身子听得格外专注，杏眼睁得大大的，眼中充满了对提高修为的渴望。

陆云麒：“凡人五脏，亦各有正气。夹脊双引，直入泥丸，男左女右纳二十四节，中丹田，灌五脏。令气入速海……”

“停！”林见素扶额，做了个“打住”的手势。

又开始变天书了。

陆云麒听话闭嘴，安静地坐在原地看着她，仿佛在等着她的下一个指令。

林见素用食指抓了抓脑袋，如果她想在修真界有一番成就，必定要经过这一关。自家师尊是指望不上了，其他师兄师姐要么不熟，要么大家自己忙着修炼没空细细教她。

现如今难得有个耐心又肯教她的人，哦不对，是半人半妖。

机不可失时不再来，只要她能有足够的灵力驱使一些自创的符咒，两个月后的试炼会基本就妥了！

想到这里，她也不跟他客气，露出一个甜美的笑，厚着脸皮要求：“这样吧，陆师兄，都说做一遍比听百遍都有用，不如你一步一步带着我做？作为报答，我可以……嗯……”

她搜肠刮肚地寻找自己为数不多能拿得出手的本事，想了半天居然只想到一个。

“作为报答，我明天给你带我的拿手好菜——水晶鸡蛋羹。”

陆云麒漂亮的眼睛眨了眨，重复道：“水晶鸡蛋羹？”

林见素笑的一脸得意，“别的菜我不行，但这个水晶鸡蛋羹是我的拿手绝活，那口感，保证你吃过一次还想吃第二次！”

天机宫大部分弟子还未到辟谷，所以每个系都有小厨房，伙食基本上以养生静心为主，素菜偏多，滋味淡的跟没撒盐一样。

她这一碗水晶鸡蛋羹虽然不能与山珍海味相比，但终归是有滋有味，放在别处不一定，放在天机宫绝对一尝难忘。

老话不是都说对付一个男人，首先要从胃下手。

对你好的，你就给他美味佳肴；对你不好，你就让他跑肚拉稀。

陆云麒不是一个食欲很重的人，尤其他常年吃的都是剩菜剩饭，所以当听到她说“吃一次还想再吃第二次”时，他对这个概念感到陌生和茫然。

他不理解，食物不过是为了生存，为什么要对某一种食物念念不忘？

此时的她双手叉腰，鼻子都快扬到天上去，昭然就是一副胸有成竹的模样。

大概是被她的自信所动摇，鬼使神差的，陆云麒竟还真的对这碗水晶鸡蛋羹生出了些许好奇，应承道：“好。”

见他上钩，林见素喜不自胜，连忙招手：“那我们开始吧。”

陆云麒站起身，“你先脱衣散发，仰卧展手。”

林见素低头看了看已经没什么发挥空间的薄薄中衣，疑惑道：“是要都脱了吗？”

“都脱效果会好，可感灵脉走向，但也不是必须。”

她咬咬牙，最后脱了中衣上衣，穿着肚兜和裤子躺在榻上，“我就只能脱到这儿了。”

陆云麒不做评价，走到她榻边，用两根手指轻轻敲了一下她的手背，“展手，勿要握拳。”

她照做。

“鼻纳储气，以意送之全身。分别从头顶、面部、肩膀，再顺着手臂向下。”他说着拿两根手指点在她的头顶，再沿着人体督脉滑到下一个穴位，“历入下丹田，遍经膝、胫、踝，最后至涌泉。”最后两指落在她的足心。

她忍不住在他手指触上的瞬间缩了一下脚，忍笑道：“别，痒！”

陆云麒愣了一下，收回手，下意识去看她的脚。

白玉雪足，纤柔端正。踝处溜圆，指尖微卷，看着莫名叫人心怜。

他盯着雪霜般的赤足微微发愣，直到林见素问了句“然后呢”才回过神，垂下长睫，道：“你只需记住我刚才手法的走向，有意贯通这几处穴位，再保持气息通畅，旷然虚静即可。”

林见素大概领会到一点门道，心情愉悦地坐起身，穿回中衣，并诚心感谢：“多谢陆师兄了！我先试几天，到时遇到问题再向你请教。”

他点点头，声音没