继昨日发布后　　20:43　　收拾屋子　　20:56　　打游戏　　21:55　　刷牙　　22:01　　读书　　22:06　　睡觉　　==============================　　6月13日杭州晴　　07:52-08:07　　【洗护】15分5秒　　08:07-08:34　　【通勤】27分12秒　　08:34-09:41　　【工作】1时6分55秒　　09:41-09:50　　【出行】8分12秒　　09:50-10:18　　【工作】28分56秒　　10:18-11:50　　【工作】1时31分51秒　　11:50-12:05　　【整理】14分49秒　　12:05-12:34　　【读书】28分32秒　　12:34-12:37　　【出行】3分31秒　　12:37-13:01　　【用餐】23分50秒　　13:01-13:38　　【娱乐】37分25秒　　13:38-14:43　　【工作】1时4分46秒　　14:43-16:22　　【阅览】1时39分7秒　　16:22-17:28　　【整理】1时5分12秒　　17:28-17:35　　【解手】7分20秒　　17:35-17:40　　【出行】4分39秒　　17:40-17:53　　【用餐】13分33秒　　17:53-17:58　　【购物】4分53秒　　17:58-18:32　　【通勤】33分47秒　　18:32-19:01　　【家务】29分1秒　　19:01-19:48　　【休息】47分12秒　　19:48-20:16　　【洗护】27分47秒　　20:16-20:34　　【家务】18分5秒　　20:34-20:51　　【阅览】16分50秒　　20:51-21:14　　【家务】23分2秒　　21:14-23:08　　【阅览】1时54分2秒　　23:08-00:59　　【娱乐】1时51分36秒　　今日目标：　　①俯卧撑，目标1个，实际5个。　　②纸质书阅读，目标1页，实际8页。　　今日感悟：　　优化了一下，用新的方式去做，这样做的好处是，避免了繁琐的记录。　　后续把重点放在当时的备忘上，就不会有太大的问题。　　以及可以培养随时记录的习惯，到发布时间记录时，只需要回顾和总结就可以了。　　今日音乐推荐:　　无