今天是四月14日，昨天的背诵失败了。　　今天早上看着昨天做的联想，结果还是回忆不起来。　　看来这种方法不是很适用，今天还是尝试把整首诗整个记忆一下吧。　　今天就不在日记里背写了，因为我是一点也没想起来，又看了两遍诗词。　　故事的有趣性并不能帮助我更好的记忆诗词。　　最重要的还是画面的有效性。　　继续加油吧。　　今天天气还是不太好，扬沙天气依旧持续。　　前两天因为跑步太多，导致腿没有恢复过来，今天我感觉前几天好太多了，所以今天我决定跑步试一下。　　好了，就这样吧，先去洗漱吃饭上班。　　......　　听弹琴　　泠泠七弦上，静听松风寒。　　古调虽自爱，今人多不弹。　　今天背这首诗吧。　　主要学一下背诵的思路。　　我仔细的琢磨了下这首诗。　　发现不是很好操作，因为整个连起来的话再编一个故事有些南辕北辙。　　整理一个画面或许可以尝试下，但是后两句是感叹的句子，无法形成画面，我再琢磨下怎么转化。　　前两句是一个叫玲玲的人坐着弹七弦琴，旁边的松树摇曳，送来一阵凉风。　　然后作者问弹琴之人弹的是什么曲子，非常喜爱，但是没听过，那人说是古调，现在很少有人弹了。　　因为这首诗确实很短，我在写这个故事的时候感觉已经记的差不多了。　　所以，不在用首两字再去记一遍。　　昨天的背诵彻底失败了，早上我重新看了几遍，现在也完全没有印象，之前的几天背诵的时候没有这种情况出现。　　这说明这样的方法是真的不行。　　今天的字数比较少，所以目前看起来比较容易记忆。　　……　　下午在公司背诵的这首诗，现在晚上还能完全的回忆起来。　　泠泠七弦上，静听松风寒。古调虽自爱，今人多不弹。　　完全没有错误。　　但是有个问题，我在背诵这首诗的时候没有对画面太多的回忆，感觉纯粹是靠机械记忆回忆出来的。　　我估计有两个原因，第1个原因是我写的故事没有特点，太过于平凡了，所以让我回忆不起来。　　第2个原因是这首诗太短，而我读的遍数比较多，所以机械记忆能直接记忆起来没有进入到长期记忆里面，让我没办法通过联想来回忆。　　简单的来说直接想起来了，没有经过联想的加工。　　或许明天我该使用更加长一点的是来背诵，能减少机械记忆对我的训练的影响。　　因为现在主要是训练阶段，对它足够的使用才能增加我的能力。　　所以我得想办法更好的利用他，训练我的能力。　　今天这个就暂时到此为止吧。　　今天下班，我是跑步回家的。　　因为公司到家的距离只有4公里左右，而且是一条直路，中间不用拐弯儿。　　一路上还没有人，特别适合跑步。　　这是这周我第3次跑。　　周一和周二跑之后，连续两天都没有精力跑步。　　直到今天，我感觉我的腿恢复过来了，这才再次进行跑步。　　跑步的第一公里，我感觉比较艰难，但是剩下的两三公里，虽然我仍然想停下来，但是我的腿一直在推着我向前走。　　这让我一口气坚持到了家门口。　　是我感觉心脏的负荷比上次跑步要强很多。　　之前心脏有一些不太舒服的感觉，这一次要好很多。　　一直坚持下去，我的心肺功能应该会得到极大的增强。　　这段时间我除了基本的锻炼和写字以外没有进行其他方面的娱乐和训练。　　但是我感觉自己过得也很充实。　　集中精力干的事情虽然会少一些，但是能让我在路上走得更远一些。　　这一周我拍照的次数也明显的减少，主要的原因是很多花都落了，而且也没有太好的光线，最近一直在扬沙。　　我的写字练习感觉也进入了瓶颈，写的字一直没有太大的进步，还是不太好看。　　这就导致我开始注意基础笔画的练习。　　现在我最主要的训练方向是点和横线。　　因为我练字用的都是签字笔，所以那些点儿的轻重变化非常的难掌握。　　而我写的横画总是不够直，有上下抖动的习惯。　　这导致我写出来的字很稚嫩。　　同事们都说我写的字就像是小学生写的，当然我看着也像。　　我可以骗自己说字如其人，毕竟我就是这么天真烂漫无邪。　　也可以想办法解决问题。　　最后我选择了一边给他们狡辩，一边想办法解决问题。　　与此同时，我的羽毛球技术也没有什么进步，打的还是挺差劲。　　同事说我的姿势不对，不要在网上瞎学。　　但我其实是之前的不对，在网上学了相关知识后比之前进步了很多，目前还在改变期。　　而且，说实在的，并不是自吹自擂，现在我的技术已经超过了他们。　　不过因为他们接球的时候懒得动弹，不够认真，拉低了我的水平。　　不管什么运动，都有一套科学的方法让你进步。　　写作和体育运动都是如此。　　这也是我在学东西之前都喜欢了解一下他们的理论知识一样。　　没有知识框架我就对该项目的整体没有一个正确的认知。　　或许这就是理科生的思维方式。　　从根本上认识一个事物，然后才能快速的吸取经验。　　而不是自己再去根据经验怎么怎么更好，靠自己会走很多的弯路。　　当然，并不是掌握了所有的理论才去开始训练。　　想要进步的最重要的一点就是在路上。　　只有先上路，才能在看到那些理论知识之后，