守一，运转修炼心法。　　魂海里的灵魂本体，也盘膝而坐，修炼锻魂诀。　　这般天地灵气充裕的好地方，怎么能浪费，灵力和神识一起修炼。　　她往嘴里塞了一颗练气丹，丹药入腹化为流水般的能量，与吞吐的天地灵气相辅相成，以双倍的速度，渗入丹田。　　丹田中的淡淡气雾，像漩涡一样，飞旋壮大。　　这般修炼速度，不出几日就能达到练气境二阶。　　难怪丹药价格一直居高不下，丹药辅助修炼，事半功倍。　　练气丹是增进灵力修为的丹药。　　也有增进神识的丹药，如壮魂丹、补魂丹等。　　可惜这类的灵植灵草稀少，必须特定的环境里才能生长，使得这类增进神识的丹药特别少，吃上一二颗，效果不大，所以也就没必要吃。