回顾自己的日记。有些日复一日的重复可以不提，比如美味的三餐活在当下就可以。　　比如做了哪些实验以及收获写在实验记录本子上就可以。　　那么从今天开始日记就变成创作吧。　　我经过一番分析，从独立的成年人来看，自己属于财产的低阶层，收入少是一个方面，更重要的是没有在城市的房和车。车可以先学，房到时可以先租。　　我已经在找回自己的状态。但是时间管理上还有不足。时间管理的第一要义是尊重时间，尊重自己，尊重原则，不要随便的任性，不要随便的任性，这不是什么美好的随性，而是一种自甘堕落的痛苦。　　我知道的东西并不少，我欠缺的是把知道的东西整理出来，这是其一，更重要的是把整理出来的东西去执行出来。　　我还是一个重度拖延症患者，就是上一件事和下一件事纠缠一起模糊不清，不能干脆利落的分开。就是总有一种强迫心理，就是一定要把手头的事情做完，其实这个是不必的，要么是开始高效的完成，提前完成，如果没能按时完成，就停止去做，而不是拖延下一件事情的进度。　　我个人现在欠缺的是执行力。执行力就是对自己要做的事，有一个时间上的把握，然后通过把他们提前写下来，然后有计划的去执行。在垫子上写的，只是用来提醒你，别忘了。真正的计划还是必须要落实到实处，用手把它写下来。手机100%会降低人的一个专注度，有重要的事情把手机给关机了，是没有任何问题的。　　充实感带来的快乐，要么是一件事情的专注度，要么是多件事情的合理完成。　　还是那句话，做优秀的自己，但要优秀的可以落实。　　我想做一个做事有效靠谱，很好管理时间的人。　　我想做一个写字好看的人。　　我想学好英语。　　我想学会开车。　　我想拿到执业兽医资格证。　　我想每天都能见到开心的自己和整齐的宿舍。　　我想每天发一篇有温度的知乎。　　我想敢想敢做。　　我总是安排了一些杂七杂八的事情浪费了时间。　　关键是在手机和情绪上。　　面对这个问题的解决办法是，备忘录只是备忘录。　　计划得拿手写。　　必做的事情是最应该先开始的。比如写字，比如英语阅读，比如听力，比如真题。　　比如答辩稿子。　　另外应该优先做必须完成的事情。如果需要较多时间，更是不能拖延。　　专注可以让我快乐。　　那么就不再三心二意，而是一个目标一个目标地去实现。　　休息留到固定的时间，不能拖延。