头：“很好，这就是练气的初步成果。你已经迈出了第一步，接下来要做的就是不断地重复练气，将这些灵气转化为更为纯粹的元气。记住，修炼之道在于持之以恒，切不可急功近利。”

接下来的日子里，姜姚每天清晨都会带林麟来到这片山谷，指导他练气。从最初的感知灵气，渐渐到后来能够将灵气顺畅地引入经脉，再将其转化为元气，林麟在母亲的悉心教导下，逐步掌握了练气的技巧。