严重的时候非常难受，再加上孕期情绪波动较大，容易产生烦躁、易怒、焦虑、紧张等不良情绪，会加重孕吐。及时调整自己的情绪，多做一些使心情愉快的事情，心情愉悦自然胃口好，不容易呕吐。”

霍时寒在一

旁认真的听着。

“多运动运动，觉得胃里不舒服或者难受的话，吃点酸口味的东西，缓解一下。”妇产科主任说道。

姜西点了点头：“谢谢老师。”

“没事，每个准妈妈都不容易。孕吐严重的还有好几天吃不下饭睡不着的。都是正常的现象，你不要焦虑。肚子里的宝宝很安全。”她笑着说道。

听到这话，她才算放心下来。

和霍时寒两个人回了家。

“酸的，你想吃什么？”霍时寒问。

山楂，杏，李子，梅子……

都是酸味的。

姜西摇头：“不知道。”

她不知道应该吃什么，脑海里什么都没有。

“我去给你准备一点。”霍时寒让她躺着，如果能够睡着的话，就多睡一会儿。

姜西点了点头：“辛苦你了，霍时寒。”

“辛苦的是你。”霍时寒摸了摸她的脸，让她休息，自己离开了卧室。

姜西躺着，看着天花板发呆。

她都不想看手机，晕。

过了会儿，她醒过来的时候，看到霍时寒给她准备了酸酸的吃的，示意她看着哪个喜欢，尝尝看。

姜西拿了西梅，放在了嘴里。

还好，没吐。

“要在吃一个吗？”霍时寒问。

姜西摇了摇头。

没什么胃口。