。

为了更好的隔音效果，还是很厚重的。

结果，一脚踢了几块。

这得多大力气。

宋慕帕拉急忙道：“老板，你没事吧”

沈浩道：“没事，只是门坏了，需要换一个”

宋慕帕拉道：“这是小事情，我一会儿打电话让人来换就是”

“嗯，让你买的健身器材买了吗？”沈浩问道；

“老板，按照你的要求，已经放仓库了”

“嗯，带我去仓库”

“是老板”

很快，便到了买飞机的仓库。

宋慕帕拉看到飞机不见了，愣了一下。

便很快明白，沈浩派人取走了，便没有多问。

健身器材，包装都没拆。

沈浩道：“行了，这里我来处理，你要忙就去忙”

宋慕帕拉笑道：“老板我不忙，这东西不轻，我帮你抬”

“不用，买来就是锻炼的，不用管我，你去忙吧”

“老板，要不要给你倒杯水”

闻言，沈浩严肃道：“一边玩去，不要打扰我清修”

“是，老板”宋慕帕拉抿嘴一笑，调侃完了沈浩这才，一扭一扭的离去。

就这样，沈浩开始了急训。

经过几个小时的摸索，沈浩对力道掌握已经熟悉了起来。

虽然还做不到，像之前那么自然，还需要时刻的克制自己。

但已经不错了。

晚上，沈浩依旧过着苦行僧的生活。

第二天，看着宋慕帕拉手臂有些乌青。

沈浩就知道手劲大了些，于是，用水系灵力帮忙。

五行灵根中，金系战斗力是最强，属于速度锋利的刚猛系列，其中最强的就是剑修，无敌。

火系次之，同样也是炼丹、炼器必要灵根。

水系对修复伤痕还是很强的。

木系对灵草控制最强、

还好，沈浩啥都有。

感受到身体痛感没了，宋慕帕拉惊喜道：“老板，你太厉害了”

沈浩眉毛一挑道：“行了，起来吧，我饿了去弄点吃的”

“好的老板”

吃完早点后，沈浩继续锻炼力量。

因此对力量掌握也快，到了晚上，沈浩的努力总算没有白费，总算是彻底掌握力量，掌控的越发自然。

毕竟，神识强大对身体掌握也更快。

第二天，沈浩睡的正香呢。

宋慕帕拉把沈浩拉了起来。

“老板，今天是暹罗国选美小姐大赛总决赛的日子，我带你去看看呗。

其中有个混血儿夺冠大热门，非常漂亮。”