一个上午基本上就都学会了，姒漪看了一下时间，手表是她外公送的，就询问：“伯母，到中午了，你看是先去吃饭，吃完饭再来学习呼吸法，还是学完再去？”

“呼吸法困难吗？”于爱华询问，她也跟着学了一上午。

“不是很困难，就是需要控制吸气呼气的时间。”姒漪回答。

“那就学完再说。”于爱华就说道。

“行。”姒漪没什么意见，上台，开始一边做体术，一边给他们喊口号，就是哪个动作要吸气了，哪个动作要呼气了，哪里需要深呼吸，哪里需要长吐气，这些都是有讲究的，否则怎么能叫呼吸法。