脉》记得滚瓜烂熟。　　武学之道，除了头脑聪明，还需要勤学苦练，才能最终有所成就。尤其是最初的炼体阶段。逍遥子对这个阶段十分看重，要求也极为严格，孤月寒监督和指导师弟师妹练功的时候又是一丝不苟。这下可苦了两个孩子了，不过也收获了一副强健的身体。　　两个孩子通过爬山来锻炼体能，通过跑步来锻炼气息，通过站桩来练习耐力，通过打猎和采药来锻炼气力，通过喝药来提高免疫，通过泡药浴来打熬筋骨，终于在半月前完成了“锻体境界”的初级阶段，如今已经进入了中级阶段。中级阶段的主要内容p便是要增强身体的耐寒和耐热能力。因此就有了眼下这一幕。　　现在明明是酷暑，这两个年仅八岁的孩子却偏偏要跑到这雪山之巅，凿开冻湖，泡在冰凉彻骨的湖水里，其中苦楚，难以尽述啊！　　孤月寒见师妹冻的小脸煞白，连说话都打哆嗦了，也是心疼不已，可是他也是从这个阶段过来的，知道这样做的重要性，只能狠下心不去看小丫头委屈求救的眼神。其实他们只要按照师父说的方式行功运气，就不会有生命危险，当然，吃苦受罪却是跑不了的。所以小师妹并没有生命危险，只是冷的受不了。　　“这才只是开始，谷中阴阳潭的水比这里还要冷，等过一段时间，你们还要去那里练功呢。而且到了冬天阴阴阳潭的潭水就会像开水一样热，到时候你们还要在里面抵抗酷热呢。再以后还要去那边的火山岩洞里面练功呢，你们要是现在就受不了了，以后可怎么办啊？”孤月寒把他们之后将要经历的严峻一口气说了出来。　　世人皆知，练武之人讲究“冬练三九，夏练三伏”，可逍遥子却认为如此炼体，效果一般。于是竟反其道而行之。这种改变可谓胆大包天！四季变化乃是自然之理，人生于天地之间，也属自然的一部分，因此人的身体机能也会随着四季更替而有所改变。就好比同样是15度的天气，若是放在夏天，人们肯定会觉得冷，若是放在冬天，人们又会觉得热。这便是身体机能自动调节，以适应四季不同的气候的缘故。因此，“冬练三九，夏练三伏”乃是因势利导，顺天应人之举，反之，则是逆天而行！　　可逍遥子却不以为然，他觉得学武本身就是逆天而为，既然如此又何必诸般顾及？他甚至觉得零度的冰水根本无法满足他所设想的炼体条件，所以现在叶宇飞、叶雨馨才会特意被带到雪山之巅来练功，因为这里的冰湖之水含有多种矿物质，其冰点远远低于零度。而他们下一阶段将要面对的谷中“阴阳潭”里的水则更是邪门，每当有鸟接近潭水上方三尺范围之内，就会被瞬间冻死，可潭水却依旧是水，从来不会结成冰。　　孤月寒曾经问过师父关于“阴阳潭”的事，逍遥子告诉他，这是由于他把“聚灵阵”的“阵眼”设在潭中巨石上了，才让“阴阳潭”变成了这个样子。　　“啊！天啊！阴阳潭？”叶雨馨自然知道“阴阳潭”有多邪门儿！她悲呼了一声，知道如果现在不努力练好的话，等到了“阴阳潭”就死定了！　　孤月寒看小师妹无助的眼神，心下不忍，安慰她道：“这锻体的功夫学好了之后，以后就会寒暑不侵了。而且只有练好了身体，才能让身体足够坚韧，而师父所教的行功方法其实就是一种在没有修炼出真气的情况下就可以洗髓经脉的方法，练好之后经脉足够粗壮，这样以后到了‘炼气境界’修炼真气的时候才能事半功倍，突破武学屏障的时候，更是大大的减小了走火入魔的风险。”　　叶雨馨听到炼体居然这么重要，尤其是“寒暑不侵”对她诱惑极大，两年来的耳濡目染，她已经能听懂这些半文不白的话了。想想冬天依旧可以穿的美美的，不用像别人一样把自己包成一个粽子，到了夏天又不会动不动就一身臭汗，那活的该有多潇洒啊！想到以后的好日子，小丫头这才渐渐收起了委屈的神色，闭上眼睛，开始专心练功。