，以文火温养之。　　武道修为，是“仙家”修行的一部分，故而习练武艺之内功，亦不可不明火候，掌握火候决定功夫的进展效率和修为质量。　　然历代内家修士视火为不传之秘，诗云:“圣人传药不传火，从来火候少人知，莫将大道为儿戏，须共神仙仔细推。”　　说到这里，鲁霁笑问道:“元师，当世哪里有神仙啊，咱们说的是现实，不是玄幻世界。”　　“虽未必能遇''神仙’，但不妨参考''仙语’。”元士逍又道:“仙家八字真言——似是乃是，自然而然。　　后学者可细细参悟之。　　如何参悟?　　首在“洗火”之法。　　火受洗礼得真火，　　洗火之中习火候。　　千言万语归一处，　　如何''洗火’?”