一个月后，　　【境界:练气四层 30/200】　　王长生沟通识海中的熟练度面板，将其投射到视野中。　　这是王长生摸索出来的熟练度面板使用技巧。　　因为在修炼的时候熟练度面板隔三岔五的就弹出提示音，弄的他无法专修心修炼。　　王长生就把熟练度面板的声音关闭了，只在修炼之后打开。　　从那天被追杀之后，王长生就开始进行日常修炼，将自己的所有精力都投入到修炼中。　　每月服用三粒练气丹，依靠自己的苦修和熟练度面板的一点点帮助，王长生的境界每天都能够往上涨一点。　　按照这个进度王长生只需要六百天就能够达到练气中期巅峰。　　在没有瓶颈的前提下，仙朝的二灵根修士。二十岁能够达到练气六层巅峰，三十岁达到练气九层巅峰。　　这还是在一边赚取资源一边修炼的进度。　　而有着充足修炼资源的二灵根修士，大都能够在二十五岁达到练气巅峰，然后就开始为筑基做准备。　　有着熟练度面板的存在，王长生能够无视瓶颈。　　在二十岁不到就能够突破到练气后期，赶上仙朝二灵根修士的平均速度。　　这还是王长生卡在练气三层，荒废了三年时间的情况下。　　至于熟练度面板无视瓶颈的作用，是王长生为探索熟练度面板，绘制符篆时发现的。　　当时一阶下品缠绕符的熟练度是（入门99/100)，王长生连续三次绘制失败，积累够了一点的熟练度后。　　一阶下品缠绕符的熟练度瞬间就达到了（熟练1/100)。　　正午时分，王长生打开仙机，准备买个羊腿。　　这一个月他沉迷修炼，天天都吃的灵米饭，今天想换一个口味。　　“钉钉钉”　　刚打开仙机，企鹅就显示新消息传来。　　点开企鹅，发现是黄汐言二十三天前发来的消息。　　她和王长生是同一届修士，一起上的仙道启蒙班。　　后面她因为悟性出众，制符术提升的很快，就被李导师选为了班长，辅助老师们授课。　　“八月三十一日，早八点。”　　“乙-六十八号教室。”　　“将进行仙道启蒙的最后一课”　　“《练气期的仙途规划》”　　“请准时参与。”　　“收到，请回复。”　　黄色的小蝴蝶　　看了眼日历，发现今天都八月三十号了，再晚一天看见消息。就要错过了，王长生在心中暗自庆幸着。　　毕竟是修仙者学校，管理上是十分松散的。　　道宫乃至道门，都是只负责排课，再将课表发送至修士的仙机。　　至于来不来上，就是修士自己的事了。　　“收到”我实在太稳健了　　王长生回复后，就在仙机上下单了一个山羊腿。　　等待的时间，他来到窗前的青灵树桌前，坐在通体由灵石雕刻的椅子上。　　拿出制符三件套符笔、符墨、符纸，绘制一阶中品土盾符，消磨起时间。　　王长生在这一个月里，也不是没有尝试过提高制符重要性，增加制符的时间。　　刚开始绘制一阶中品符篆时，那种无时无刻不在提高的感觉，很是让王长生难以拒绝。　　可是后面，王长生绘制一阶下品符篆时，发现进步速度比绘制一阶中品符文还快时。　　他就把制符术的优先级给调低了，准备练气巅峰后，直接练习一阶上品的符篆。　　反正有熟练度面板，也不怕基础不牢固，导致制符术提升缓慢。　　“钉”　　“您的食材已送达。”　　刚绘制完一张一阶中品土盾符时，王长生就收到了食材送达的消息。　　放下符笔，起身来到了门口。　　“道友你的羊腿。”　　外送小哥早已在门口等着了。　　“谢谢。”　　“城惠，三灵石。”　　练气期的修士还无法辟谷，需要从食物中吸收营养，补益肉体。而凡俗食物，没有灵气会污染修士的灵性。　　原本仙朝还是通过辟谷丹填补灵食的缺口。　　直到后来青云道门的饕餮真人，发表了《关于缺乏灵食补益会阻碍修士修行的研究》。　　指出，在合体期前，缺乏同阶灵食补益，会导致肉体有缺，增加突破的难度。　　灵食从用于加快修炼速度的奢侈品，变成了攀登仙道高峰的必需品。　　造成了仙朝物价上涨，社会动荡后。仙朝就一直在大力发养殖业和种植业。　　如今仙朝的养殖业和种植业极度发达，一阶下品的食用妖兽也就五十灵石上下。　　在门口拿上羊腿，王长生来到了后院，升起篝火。　　羊腿来自于一阶下品妖兽，是仙朝专门培育的食用妖兽，肉质鲜美。　　先将羊腿处理，涂上适量的香料和油，再置于篝火上，用果木烤制。　　烤制过程中，浓郁的香气扑鼻而来，让人垂涎欲滴。　　当羊腿表面呈现出金黄色，肉质鲜嫩多汁的时候，便可将其取出享用。　　切开一块羊肉，一股股美妙的香气扑鼻而来，让王长生瞬间舌尖生津。　　用飞白剑割下一块羊肉，一口咬下，口感鲜美、酥脆可口，肉质柔嫩多汁，香气四溢。　　咀嚼着这口香喷喷的美食，鲜美的羊肉在口中回荡。　　羊肉的鲜美和独特的甘香也让王长生食欲大开，一口接着一口。　　整个过程中，油润鲜美的羊肉散发出诱人的香气，让人无法自拔，忍不住一直品尝下去。　　“钉”　　正当王长生想蘸上一些辣椒酱和花椒粉，增添一份刺激口感时。　　仙机又响了起来，这很影响他干饭。　　“突破练气四层没有？”黄色的小蝴蝶　　掏出仙机，看着是黄汐言发来的消息。　　“一个