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这要是换了一个脾气不好的人，只怕在孙苍开口时就炸了。

“老大，对不起。”孙苍低着头，他身上都是冷汗。经过王圣的提醒，他这才知道犯了多大的错误。

他在质疑老大的威严，这就是对老大的不信任啊。

孙苍对老大其实是很佩服的。她改变了他们工读生在诺丁学院的地位，还让他们不用干活也能拿到工资，这是美滋滋的生活啊。

“没事。”

叶凌安神色不变，语气淡淡地说着，“谁都会犯错，改正就行了。”

这点小错误，叶凌安不至于跟他置气。

“明天开始你们就跑步，我看你们的身体极限，为你们制定一系列的计划。这个方法刚开始是没有效果的，但长期坚持下来肯定会有变化的。”

这是最直接提升自身体能的方法。

锻体的第一步便是让身体到达极限，从而不断提高极限。只有到达极限，身体的潜能才会激发出来。

叶凌安此举便是为了他们日后的魂力修炼所着想的。