/br> 柳平认真地点头，“不仅用木棍，还要全力以赴。如果挺不过这一关，前面的训练没有任何意义。”

“太狠了。”

“好可怕。”

“即使挺过去，也会扒层皮。”

柳平听到训练助手的议论声，笑了笑，“我心里有数，你们放心吧，不会留下内伤和疤痕的。”

时间一到。

所有队员列队整齐。

“所有队员四处散开，彼此间距四米。”

随着柳平的话音，队员重新列队，彼此间距四米。

“训练助手，每人拿起一根木棍，站在队员身边，用木棍击打队员，不能偷懒，必须全力以赴。”

柳平说完，看着男女队员，“绷紧全身肌肉，小臂收起，紧紧的贴在肋部两侧，双腿与肩同宽，大腿微微弯曲。

受击打的部位是前身、肚子、后背、胳膊外侧、大腿、小腿后侧，不要正面击打小腿骨，如果吐血了，立即停止训练。

听明白了吗？”

“听明白了。”队员和训练助手同时大声回答。

“谁先来试试？”柳平问道。

“我来。”一号毫不犹豫地站了出来。

“到前面来，面对大家站好。”

柳平向一号招了招手。

一号

快步跑到队伍前面，面对其他队员站好，训练助手拎着木棍站在一号身边。

“一号，绷紧全身肌肉。训练助手，听我命令。”

柳平看到一号和训练助手都准备完毕，大声说道：“后背，连续三辊。”

砰。

砰。

砰。

训练助手抡起木棍，狠狠地打在一号的后背上。

啊！

一号惨叫一声，脸色苍白，紧咬牙关，身体向前迈出两步。

“肚子，连续三辊。”柳平再次下达命令。

三辊过后，一号扑通一声坐在地上，嘴角流血。

柳平走到一号身边，示意别动，检查过一号的脉象后，迅速开除一张药方，交给训练助手，“药熬好以后，立即服下，午饭和晚饭后，再各服一次。”

“是。”

训练助手拿着药方向药房跑去。

柳平看着一号，“你今天的训练结束，马上去泡药浴，至少要在浴缸里待六个小时。”

“是。”

一号摇晃着，向房间走去。

“我的妈呀。”

二十号小声嘀咕，“挨了六棍子，就吐血了，太可怕了。”

“其他人，开始吧。”柳平下达了命令。

不到二十分钟，所有队员都嘴角流血，停止训练，躺在浴缸里。

柳平给每名队员开出药方，药房的熬药设备，全部运转起来……