说着谢靖烟斟酌了一下，才道：“不过我建议太后能够学习养生操，坚持下来，对于身体整个机能调节都有好处，如果劳嬷嬷愿意也可以一起做，别的不说，只要养生得当，延年益寿是没问题的。”

“这养生操难吗？”太后问道。

太后的想法很简单，只要身体好，她倒是不介意多学点养生类的东西。

谢靖烟含笑摇头：“不难，我做了改变，太后若是愿意，我就教太后。”

说着谢靖烟又顿了一下：“其实我这么做也是有目的的，现在的人对于养生这一块不是真重视，我想通过太后练习养生操让身体更加好的现实，调动所有人来学习养生操，让他们日常的身体更加的健康。”

谢靖烟说着看了看太后：“作为医者，本座不喜欢不爱护自己身体的人，但是这个世界，医学只是真的很匮乏，即便本座如今在用心教导一些学生，但是医术这种东西不是一朝一夕可以学会的，所以还是需要时间的，因此，本座想着，与其等到医生来救自己，不如全民健身，让所有人都有一个好身体。”

太后听了后眼睛一亮：“你的意思是让我作为代表来学这个养生操。”

“您是太后，赤焰皇朝的国母，您学了养生操，推荐在所有人学习，大家自然群起而效之，这样的话，养生操就推广起来了。”谢靖烟含笑道：“而且因为你是国母，自带凤气，更能让其他人接受，而一旦被接受了，太后你也多了不少的信仰，这对你，对陛下都是好事情。”

谢靖烟将面前的情况具体的给太后分析了一下。

太后听了自然二话不说，主要是因为谢靖烟分析的太好了，至少这事情对自己的儿子有好处。

就凭借这一点，太后必然是答应的。

谢靖烟原本就想找个机会推广养生操，如今太后在，正好是一个非常合适的代言人。

太后学养生操，等于就是将养身概念传播出去了。

谢靖烟自己是国师，这养生操是她教出来的，而太后是国母，养生操是她传播出来的，如此一来，可以说，非常合适的一种传播搭档。

有了太后帮忙，谢靖烟的养生操传播非常的快。

其实传播很简单，就是太后邀请了一些官员家的夫人过来做什么健康检查，然后顺便给他们说自己练了养生操后的好处。

如此一来，各官员后宅女眷都练了起来，然后慢慢传播出去了。

普通人的跟风是非常快的，何况这是太后作为代言人的，因此传播的速度更加的快。

等到无极宗派出参加牧华允婚礼的代表达到赤焰的时候，基本上三分之二的赤焰人都已经开始学习养生操了。

而看到无极宗来的代表，谢靖烟也愣了一下：“陌御你不是要坐镇无极宗吗，怎么就来了？”

“太刻意可不见得是好事情，何况，我现在不需要亲自坐镇，基本上无极宗的事情已经理顺了。”无极宗的带头代表就是陌御。

“再说，我和牧师叔的关系还算不错的，他成亲，我不来。才会让人怀疑。”陌御含笑解释道：“当然，还有一点，云伯久父女至今还没有出来的迹象，可见云莲儿修炼没有那么快成功。”

其实这也是预料中的事情，一个人废掉修为，重新修炼，就要从炼气开始，然后经过炼气初期，中期，后期和巅峰才能筑基，而且筑基还不一定一下成功。

一般天灵根的人，就这几步走下来至少也需要几年时间，何况云莲儿是被废掉修为重新来过的，因此时间可能就更长了。

再来就是这个世界可以说慢慢跟原本的书本世界在脱钩，至少衍生天道的影响已经在减弱了，从谢靖烟和雷弈的突起就可以看出这一点。

雷弈能够掌控归墟宗，谢靖烟能够成为赤焰国师，这可不是一般人能做到的事情。

陌御回来，一来是云伯久父女暂时不会出来，二来，他和牧华允的关系不错。三来自然也是为了焰和帝他们，毕竟是亲戚，也算是自己的子孙，他过来总要撑腰一下。

谢靖烟轻笑道：“来了也好，正好太后在这边修养，你也可以见一见。”

陌御微微点头：“过两天见吧，既然来了这赤焰，一时半刻也不会离开。”

“嗯？”谢靖烟疑惑的看着陌御。

“明年的宗门大赛就在迪博大陆，我这次来，明面上是来参加牧师叔的婚礼，还有一点就是作为前站来做准备工作，为明年的宗门比赛做好前站工作。”

陌御如今在无极宗的地位是非常高的，他能够来迪博大陆打前站，也是对无极宗的负责。

谢靖烟哦了一声，对于宗门比斗，她其实并不感兴趣，因为她不参加什么宗门。

就明年来说，她还要为分离修真界和凡人界做准备呢。

“也好，你来了，不少事情你也能做，我这边还真缺人呢。”谢靖烟直接道。

陌御听了后微微一愣