而且适合长途奔袭，日行千里都不在话下。

此时徐宁在房间内，先是服用了丹药，顿时感觉丹田内劲的壮大，他本来就已经是宗师后期，此刻在这药效下，内劲充盈，很快让徐宁感觉到了丹田的鼓胀。

但药效还在源源不断地发挥，让徐宁感觉丹田要撕裂了。

宗师到大宗师，是内劲量的改变，从而引起质变。

如果说宗师的内劲值是100的话，那么大宗师的内劲值就是500起步，而且不仅仅是量多，内劲也更加的凝练。

因此无论是质量还是数量，大宗师都是碾压宗师的。

人体一共三个丹田，上丹田，中丹田，下丹田。

宗师境存储内劲只有下丹田一个丹田，大宗师则是用中丹田和下丹田两个，尊者则是三个丹田一起用。

现在徐宁要做的就是将中丹田开辟出来，并且用内劲灌满，最后一步就是在中丹田和下丹田形成通路，让他可以同时调用两个丹田的内劲，就算是突破到大宗师了。

如果是正常用内劲开辟中丹田，这个过程很缓慢，很多武者从成为宗师后，便一直不断开辟，但直到死都没有开辟出来，可见多困难。

但现在徐宁在丹药的帮助下，开辟中丹田就要容易很多。

一股强大的气势从他身上升腾而起，徐宁慢慢睁开眼睛，脸上有着一丝喜悦之色，天星阁的丹药果然名不虚传，这还是他第一次吃丹药突破，很顺利。

怪不得这么多武者都想要丹药。

可惜这丹药天星阁也只有三颗，现在被自己用了一颗，只剩下两颗了，原本还打算给楚柔和赵灵霜各要一颗，但对方没有多余的，也不好开这个口了。

成为大宗师后，徐宁内视气海，想要修炼神功。

不过见到气海不是太饱满，声望值已经用光了，只剩下皇气和香火，想了想徐宁觉得还是回主世界一趟收一下声望。

这些日子一直在异世界就没有回去过，想必几女很想自己了吧。

回去看看，再回来，也耽误不了多少时间。

不知道从什么时候起，主世界和异世界的时间已经同步了，这样徐宁就能更好地把握时间了。