法实实在在简单很多，甚至涉及到的经脉都不需要多少，更没有染劲归府这一步，真要说，随便一个内功秘籍的创功先辈，有了思路都能撰写出来。

而这对于当下连法术都创出来不止一种的何晨来说，那就更加简单。

没花多少时间，何晨便撰写出了一套能用的外功内练功法。

然后，便是精细地调整。

这一块......对于何晨来说，也没什么难度。

等到他将整个外功内练的功法研究清楚，以至于定板，时间甚至都只过去了一个时辰。

此时，不过刚刚到了中午饭点。

于是，吃完饭之后，何晨便再次带着跟班少年来到了自己的客房，并且现场将新撰写出来的功法抄写在了纸上。

“怎么样，简单吧！只要你以此好好锻炼，那我保证，在我的帮助之下，你要不了多久，就能变得比一般的江湖好手还要更强！”

何晨信心满满地向着跟班少年保证。

何晨对自己有信心，跟班少年，也对何晨有信心。

他看看何晨抄写的功法，看看持笔的何晨，兴奋而又有点懵地问道：

“嗯！不过......”

“少爷，这个功法，应该怎么入门？我没有修炼过功法，不是很懂。”

“入门啊？简单！”

何晨一巴掌拍在跟班少年的头顶百会，天地之力转化的劲气被他大量注入少年体内：

“好了，你入门啦，快去沿着客栈外的那条街跑步吧！先全速跑两刻钟！”