小时来。她到的时候，武馆里还只有稀稀疏疏的两三个人。她看了眼独自站在一边的陆景然，笑盈盈地走上去跟他打招呼：“陆教练早，我来报道啦。”

陆景然往她的方向看了一眼，开口道：“先去换套衣服吧。”

“好勒。”时嫣先跟助教领了服装，然后飞快跑去更衣室换上了，出来的时候，还特地把头发扎成了马尾。她走到陆景然身边，中气十足地喊了他一声：“报告教练，我换好了！”

陆景然抬眸打量了她两眼，神情一如既往地平淡：“你今天第一天来上课，进度差了其他学员很多，先从最基本的练起吧。”

“好的教练！”

“先绕着武馆跑一百圈吧。”

“……多少圈？”

“两百圈。”

“？？？”

“三百圈。”

时嫣一秒都不敢耽搁地去跑圈了。

在这个世界，时嫣就是个娇生惯养的贵族小姐，平时唯一的运动，就是在体育课上。别说绕武馆跑三百圈了，跑到第三圈的时候，时嫣已经来不起了。

陆景然在旁边看着她，冷着脸催促：“谁让你停下来的？”

时嫣双手撑着膝盖，上气不接下气地说：“我、我跑、不动了。”

“这才第三圈就跑不动了？你体力这么差，看来只能给你增加体能训练了。”

“……”时嫣怕明天来陆景然就要她跑四百圈了，咬着牙又跑了起来。

第四圈基本是慢慢挪过去的，第五圈跑完后，时嫣“哐当”一声，砸在了地上。

旁边的小朋友指着她，朝陆景然大喊：“教练，这个美丽的姐姐晕过去了！”

陆景然走过去，蹲在她身边看了她一阵，然后道：“不是晕过去了，大概是猝死了吧，我们把她拖出去埋了吧。”

“……我觉得、我还可以抢救、一下。”时嫣挣扎着抬起一根手指，睁开眼看着陆景然。

睁眼的瞬间，她就看见陆景然嘴角那抹来不及收回的浅笑。

看到陆景然笑，就像看到一朵鲜花绽开，时嫣顿时觉得这五圈跑得太值了。

陆景然见她睁开眼，又恢复了惯常的冷漠态度：“醒了就继续跑圈。”

时嫣趴在地上，可怜兮兮地看他：“教练，我们能不能换一个？”

陆景然道：“可以，接下来蛙跳吧。”

时嫣：“…………”

蛙跳绝对是比跑圈更累的活，时嫣跳了一个来回，就感觉腿已经不是自己的腿了。

好在陆景然这个时候终于宣布了休息，时嫣长长的松了口气。

她靠坐在墙边，一边喝水一边捶着自己的腿，不行，明天一定要去美容院做个全身按摩。

陆景然走到她身边，低头看着她：“待会儿的课，还要继续参加吗？”

“当然要！”时嫣斩钉截铁的回答。

陆景然扔给她一条干净毛巾，道：“那好，希望你能坚持住。”

……这句话听上去，不太妙啊。

休息结束后，陆景然召集学生，分列两排，自己站在中间道：“接下来我们接着讲一讲，过肩摔的分解动作，为了更生动形象，我们找个学员来示范下。”

同学们都跃跃欲试地举着手，陆景然从他们面前一个一个走过，最后在时嫣的面前停了下来：“就由今天这位新同学来给大家示范吧。”

时嫣：“……”

教练，公报私仇也不带这样的吧。

陆景然把时嫣点出了列，然后背过身去对她道：“从后面抱住我。”

“？”咦，这么好的福利吗？时嫣嘻嘻笑了一声，走上去从后面环住了陆景然的腰。

陆景然的身材看上去不壮，但抱起来能清晰感觉到衣料下紧绷的肌肉，结实而充满力量。她把头也靠在陆景然的后背上，听着从他胸腔里传来的心跳声。

“没让你抱腰，从肩膀上抱过来。”

陆景然的声音打碎了时嫣心里的粉红色泡泡，她哦了一声，踮起脚伸手去够陆景然的肩膀。

还没碰到他，手臂就突然被人猛地一扯，跟着一股强劲的力道，拽着自己一阵天旋地转，最后，是“啪叽”一声。

啊，骨头是不是断掉了？

时嫣仰躺在垫子上盯着武馆的天花板时，如是想到。