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“根基不稳，以后每天早上练拳之前，先蹲一个小时马步！”

余飞看到对方做出的防御动作，那微微下蹲的动作，因为根基不稳，所以身形一直都在忍不住摇晃。

对方被余飞这样评价，终于明白为啥自己练功的时候，总是觉得自己做很多动作身体不稳了。

“来，我不还手不防御，你打我一拳！”

然后余飞指着自己的我胸口给对方说道。

年轻宗师听完余飞的话，站起来大步走了过来，气沉丹田猛的发力，一拳打在了余飞胸口。

对方的拳头自然被余飞调集内力将力道全都抵消掉了，所以余飞挨了一拳之后，自己动都没有动。

年轻宗师自然也不会不知好歹用出全力，这一拳大概六七分力道的样子，但是他看到余飞竟然挨了自己一拳，甚至都没有后退一步，顿时觉得被打击的很严重。

毕竟他也是个宗师，打别人一拳竟然毫无作用，这就很打击人了。

“腰部力量太弱，以后要多练弓马，发力方式太落后，本来一拳可以打出来三百斤的力道，你却打出来了二百斤，以后每天早上不打破三个沙袋不要吃早餐！”

余飞挨了对方一拳之后，给出来了评价。

对方听完余飞的话，站在原地又思索了起来，终于知道自己和余飞的差距在哪里了，这随随便便的余飞就找出来了他一大堆的基础性的问题，看来他进入宗师境界真的是幸运了。

当然了一个人进入了宗师境界，说明此人总有一些可取之处，那就是此人的拳法-功底不错，对于出拳的角度和时间都掌握的相当好，可惜这些掌握的再好，要是出拳的力道不够，照样就是之前那种被余飞碾压殴打的结局。

余飞指出来的这都是基础的问题，所谓万丈高楼平地起，要是基础出现了问题，那高层建筑就无从谈起了，基础一旦得到弥补，其他方面的增益就会显而易见。

对方只要按照余飞的要求，每天蹲马步，并且每天早晨打破三个沙袋再吃早餐，不需要余飞告诉他怎么发力，久而久之熟能生巧，他他的身体自然会找到最适合的发力方式，才能用最快的时间打破沙袋。

“来，对打几招吧！”

余飞看到对方将自己的话听进去了，余飞准备给他喂几招，‘喂’这个词用在比武之中，一般都是高手专门陪着普通人练习的时候，故意放慢速度，让对方学习自己的武功的方法。

男子听完余飞的话，也知道余飞这是在教他，点点头对着余飞抱拳之后，开始对余飞发起了攻击，余飞这次再没有做一拳超人将对方打飞，而是控制自己的力道和节奏，只是稍微比对方厉害一点点，和对方正面对打了起来。

余飞想要控制战斗节奏的时候，对方立马感觉不一样了，他总觉得自己仿佛可以打得过余飞了，但是每次都是差一点点，力气差一点点，招式差一点点，角度差一点点。

可是他和余飞的距离，就是差的这一点点，大家都是宗师了，差距自然不会如同鸿沟那么巨大，但是就算是这微小的差距叠加起来，就把距离拉开了。

余飞故意陪着对方打了七八分钟，对方在这种强度的战斗之中，进步大但是损耗也大，余飞看到差不多了，要是填鸭太多对方反而无法全部接收，最后效果反而差了。

余

飞收手，对方站在原地思索了起来，余飞走回去了王大锤等人的身边。

说实话他们打了这么半天，正经动手的时候，周围围观的人都觉得仿佛是儿戏一般，因为正正经经的还真没有打几下，看起来也没有什么美感。

反而是余飞教年轻宗师的时候，大家看的津津有味，觉得两个人打的有模有样有点看头。

很快谈判的那些人换洗完衣服回来了，看到年老宗师还在地上躺着，虽然不吐了，可是那一脸生无可恋的样子就让人能看出来了，估计没有个一两天是恢复不过来了。

而年轻宗师站在原地，时不时对着空气出一拳，那样子就仿佛一个武痴，当然了这是在悟余飞教给他的拳法。

“这场比试我赢了，你最好愿赌服输，按照清单上的要求做，否则那就是逼我撕破脸，你也明白到时候要付出的代价，要比清单上要求的多百倍千倍！”

余飞看到对方来了，直接带着自己人走过去，丢给对方一句话，然后扬长而去了，

余飞走的潇洒，那是因为已经没啥好说的了，结果出来了，要么遵守，要么不遵守，废话都没有说的必要。

巴方的人脸色自然不太好看了，专门请来了两个宗师，专门设计语言陷阱，目的就是用这种手段，将清单上的内容给节省回来，没想到他们失算了，余飞的身手完全碾压他们的人，两个宗师都没够余飞一个人打。

这还是余飞控制的结果，其实安然无恙的打败一个人，要比杀死一个人难，余飞要是以分出生死的目的战斗，其实那两个宗师交手之后，就不会有停歇的机会，顶多十招两个人都会死亡，和便是余飞的自信。

余飞他们回到了住宿的地方，其实也就是回来喊梅媛馨等人一声，然后他们直接朝军营外而去，一副巴