陆奕庭可太了解自个儿亲闺女的德行了，他慢慢悠悠的走到沙发坐下，拿起一罐啤酒，懒洋洋的眯着眼睛：“等会检查你的公里数。”

他给死丫头调了6.2的速度让她快走，如果死丫头打算偷偷摸摸把速度降下来，用比老太太散步还慢的速度，悠悠闲闲的走上四十分钟，公里数就一定对不上。

已经偷摸把速度降到3.8的白鹿，听到她爸的这话，恨的牙根痒痒，五官都狰狞起来了。

然后她默默的把速度又调了回去。

老天啊，让我爸当个人吧！！！

家里有我一条狗就够了！！

快走了十多分钟，白鹿已经有点上气不接下气了。

肺针扎的疼。

进组快一年，她就有快一年的时间没有锻炼过了。

不但不锻炼，她还一直处于节食的状态。

因为请了专业的营养师团队搭配和调整她的饮食，保证了人体所需要的蛋白和能量，让她可以安心又健康的进行的进行节食，不用担心损伤身体健康。

如果没有专业的营养师团队，她可不敢这么干，身体绝对顶不住。

超过十五分钟，白鹿终于顶不住了，两只手用力的扒拉着扶手，气息不稳，断断续续的说：“爸，爸爸，不行了……真的……”

陆奕庭拿起水杯，悠悠的走到跑步机旁边，给她把速度降了下来，然后把水杯递到闺女的嘴边。

白鹿咬住吸管，只喝了几口，她爸就把水杯拿走了。

运动的时候，最好不要疯狂喝水，要小口小口的喝。

白鹿已经满头大汗了：“爸爸，聊会天，分散一下我的注意力。”

陆奕庭斜靠在跑步机上：“聊。”

白鹿：“我在房间学习的时候，爸爸和阿随干什么去了？”

她的水喝完了，中途出了一趟卧室去烧水，套房里只剩下闺蜜筝姐还有富贵儿一家三口，没看见她爸和富贵花。

她问闺蜜他们俩去哪儿了，闺蜜也不知道。

只说她回卧室学习没一会儿，她爸就拎着富贵花的后脖颈出门了。

一家三口就留下来给她当保镖。

她也不知道，她也不敢问。

只能默默的回去继续学习。

阿放他们是什么时候走的，她都不知道呢。

也不跟她打声招呼，她今天都没能跟富贵花说晚安！

陆奕庭：“跟我小师叔过了几招，怎么，不行啊？”

白鹿：“害，什么小师叔，爸爸这话可就说错了啊！他早就退出师门了，小师叔的身份早就作废了！”

陆奕庭嗤嗤的笑了几声，意味不明。

白鹿被她爸的反应搞的有点发毛，讪笑两声，没敢说话。

阿放不会这么不懂事儿吧？

跟她爸切磋，一定会让着她爸的，反正不能让她爸输了那么丢脸。

老陆家的人丢什么都可以，就是不能丢人！

嗯，她应该对阿放有信心。

白鹿蛄蛹着小眉头，还是忍不住的问道：“爸爸没把他揍的太凶吧？”

陆奕庭冷笑一声儿，语气阴阳怪气极了：“瞧你这话说的，我哪儿敢动手揍小师叔？”

白鹿：“…………”

那就是我爸挨揍了？

霍总怎么回事儿！

咋这么不懂事儿！

他还想不想娶她了？

怎么敢跟她爸动手的！

陆奕庭又是一声冷笑：“瞧你那狗德行，你就是天天给他喂豹子胆，他也不敢跟我动手。”

白鹿松了口气儿。

妈耶，可吓死她了！

能按时嫁人啦！

她小心翼翼的问：“那爸爸怎么看起来不太高兴的亚子呀。”

陆奕庭：“早知道霍衍放只会跑，老子就不该找他活动筋骨，应该找唐行的。”

他妈的，想活动筋骨出出汗，结果汗是出了，可却是他妈老鹰捉小鸡跑出来的。

他要跑步，在跑步机上不能跑？

非要和霍衍放那小子玩你追我的游戏？

白鹿冒死说了句实话：“爸爸，你讲讲道理好吧。唐助理也是婆家人，婆家人谁敢真的跟你动手？你找我闺蜜活动筋骨，他大概率也是只会跑只会躲的。”

陆奕庭瞥了一眼跑步机上的时间和公里数，给她把速度调到了3，宣布她的锻炼来到了最后一个阶段。

再慢走个五到十分钟，让她慢慢放松下来，就可以结束了。

聊天果然可以分散注意力，和她爸聊了一会儿，白鹿也没觉得有多累，她竟然就走了半个多钟头呢。

陆奕庭揉了揉自己的头发，只有发根还有点湿，他打了个哈欠，弯腰趴在跑步机的扶手上：“你明天的行程是什