“没别的了？”

李昱再度确认。

见许清摇头，他就放心了。

“没别的那就好，我回去了。”

李昱还要去打卡。

过这边来，被耽搁了许多时间。

八点以后，就要训练了。

红队练习生昨天就跟他约了，要一起训练。

“那那个共鸣怎么办？”许清问道。

“鼻腔共鸣。”

李昱帮她加深记忆，道：“发语音给你，不懂的再说。你现在要赶飞机，要练也来不及了。”

“那边走边说，送你回去的路上，能学一点是一点。”

许清拿上包，阿杰帮她拿行李。

三个人就这样下楼，上车。

这个过程中，李昱给许清讲鼻腔共鸣。

从含义到训练的过程，大致的讲了一下。

因为时间不多，讲的没那么细。

车上。

李昱道：“气沉丹田……”

“丹田？”许清疑惑。

不是，这个词儿也没有吗？

“就这儿……”

李昱直接伸手摸在了许清的小腹：“气沉下来，到这个位置……你可以慢慢感受，第一次可能很难，多尝试几次……哎，你倒是照做啊……”

“噢……”

许清被李昱的动作吓到，当场僵硬了。

第一反应就是李昱图谋不轨。

但是，李昱认真的样子，让许清觉得她多想了。

就这样从酒店到节目组，中间的时间并不长，李昱尽他的可能指导。

能学多少，看许清自己了。

像这种不会科学发声的，前世娱乐圈的歌手并不少。

前期靠着嗓音天赋，不注重饮食和科学训练，随着年龄大了以后，嗓子变沙哑，再也唱不了歌。

其实，许清在早起，也发现过这个问题。

所以在拍了几部电影，感觉还不错以后，果断转行做演员，很少再唱歌了。

这次，要不是李昱突如其来的指名道姓，非要许清来唱这首歌，恐怕这辈子她都没有唱歌的打算。

李昱下车以后。

许清照着李昱说的方法练了会儿，就唱起了歌：

“原来你是我最想留住的幸运；”

“原来我们和爱情；”

“曾经靠得那么近；”

……

回到节目组。

李昱直接去录制现场跑步了。

没成想，他刚到地方，就看到许多练习生把录制现场全部占据。

大多都是红队队员，徐坤没来，第九队全员到齐。

他们看到李昱来了，全都围拢上来：

“哎呀李哥，你可算来了。”

“我们起那么早没等到你，还以为你睡过头了呢。”

“哎，李哥，你怎么从外面来？”

“李哥，我们向你学习来啦。”

“李哥，带着我们跑吧，我们也想减肥。”

“带带我们吧！”

……

昨晚加微信，他们就说了会早起，跟着一起锻炼。

李昱以为开玩笑的，毕竟在这里一个多月了，他就只遇到过柴少利。

真有心锻炼的，早就开始了，哪还需要等他。

今天却是大部分都来了，也不知道是一时心血来潮呢，还是真的有锻炼的计划。

怎样都好，李昱都无所谓，反正都是为自己负责。

有没有认真，有没有努力，身体不会欺骗他们。

“那就跟上吧……”

对他们的一些疑问，李昱没有解答。

招呼一声，他就开始跑了。

必须要赶在八点之前，完成打卡。

很可能早餐都吃不了了。

跑着跑着，很快有人掉队了。

尽管大家都还年轻，都是二十出头的年轻小伙儿。

可经常锻炼的和不经常锻炼的，区别仍然很大。

半小时后，就只剩第九队的人在跟着跑了。

其他练习生全在边上休息。

“我的妈呀，李哥真能跑！”

“真给他练出来了呀，这体能无敌。”

“我是佩服李哥，真特么有毅力。”

“这个我是不行了，体能跟不上。”

“关键李哥的速度没慢下来，这才是最恐怖的。”

“哇，还有跳绳、俯卧撑呐……”

“厉害厉害。”

“牛逼牛逼。”

……

到了有氧运动环节，第九队队员们也撑不住，到一旁歇着了