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即便有前两个动作，给他打下了扎实的基础。

第三个动作，却仍然无法一口气做出来。

他只能尝试着，一点点扭动着身体。

将身躯以折叠的方式，朝后弯去。

每多坚持一秒，他都感觉四肢的骨头，都在发出阵阵如同爆炒豆子般的声响。

噼里啪啦，响个不停。

身上的筋脉，更是条条绷紧，血液被迫加快流速。

不消片刻。

就让他身体都有种，无比灼热的感觉。

而身上几块肌肉群的酸胀程度，简直无法用言语来形容。

仿佛下一秒，就将会撕裂一般。

但是，为了变强。/

萧寒只能咬牙忍受！

终于，在坚持了一个小时后，萧寒浑身脱力。

整个人像是一滩烂泥，软趴趴地倒在地上。

而躺下地那一瞬间。

一股又一股精纯的能量，从四面八方涌来，飞速地被吸纳到身体之中。

冥冥中，他仿佛听见肌肉在发出阵阵舒服的低吟。

体内数以亿计的细胞，更是在欢鸣着，呼喊着，吸收着这些精纯的能量。

他的身体，也亿肉眼可见的速度，变的强壮起来。

那一根根棱角分明的肌肉线条。

以及蕴含着恐怖爆发力的肌肉块，足以见得这套古怪动作的神奇效果。

“呼……真是要命了，这动作也太难了吧。”

即便能感知到，身体的变化。

萧寒还是忍不住吐槽了一句。

要知道，他第二个动作，都已经能轻松坚持五个多小时了。

随时随地，都能不费吹灰之力，将第二个动作做到标准。

结果第三个动作竟然这么难！

连坚持一个小时，都勉勉强强。

不过好歹还是坚持下来了。

这下，总算可以试试。

第三个动作带来的增幅了！

萧寒眼中精光一闪。

随即从地上一跃而起！