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旋即，陆幽就把自己在黑沙之国，在主教那里学到了精炼精神内核的方法给说了出来。

回到西联城后，陆幽并没有去研究院检测自己的精神量级，但他心里有数。

现如今的他的实力要比之前强大了大概三分之一左右。

当时的自己就已经突破了第三阶段，就算现如今没有突破第四阶段，也至少是在第三阶段的中期或者是巅峰。

这就是精炼精神内核的好处，看似精神内核被减少了许多杂质，但却让整个内核的精神力量更加的纯粹和强大。

就像是木头，更耐烧了。

众人听完，一个个都陷入了沉思。

付严眉头微皱，问道：

“你的意思是，无论是谁都可以用这个方法吗？”

“没错，即便是普通人也可以用这个方法，但是很难，我猜测能力者可能会简单一些。”陆幽回答。

这一点他是有证据的，黑沙之国的那群大祭司明摆着就是普通人，他们不是能力者，却拥有着强大的精神力量，这就已经是证据了。

此时，一旁传来了轻微的鼾声，几人扭头看去，就发现叶帆不知道啥时候已经歪在沙发上张个嘴巴睡着了。

喊声还在逐渐扩大。

“……”

几人的脑门垂下一道道的黑线，这家伙，这也能睡着的？

白粥上去啪的就给了叶帆一个嘴巴子。

“啊……怎么了？怎么了？”

叶帆朦胧转醒，捂着脸不知所措。

看着众人无语的表情，他这才意识到自己睡着了，于是有些尴尬和羞愧，梗着脖子说：

“我，我这不是昨晚没休息好嘛。再说了，陆幽这方法也太难了啊，让我冥想，我想着想着就睡着了也不能怪我啊。”

陆幽面带微笑，说道：

“我没有遭遇过这样的情况，但我觉得应该是正常的。所以，我们要集中所有的思绪，把思绪凝结成一个点，才能够达到我们的精神内核，达成内视。只要能够进入内视，就算是成功了，接下来就是不断的练习，精炼。”

陆幽之前没有问那些祭祀到底花费了多久，但是他觉得自己只用了一个晚上，就算这群人再笨，一个星期也足够了吧。

“所以你是无比的确定，只要做到就能够不用精神器皿，也能够达到第三阶段？”姜琦皱眉问。

陆幽给予了肯定的回复：

“是的，而且还能够达到第四阶段，甚至是第五阶段，不过……可能会需要一点小小的代价。”

陆幽的脑子里想到了主教所引来的天罚，那一道道包含着毁天灭地的雷电能够瞬间融化一切物质。

他甩了甩脑袋：

“不过这是以后的事情了，如果我有了方法，我也会第一时间告诉你们的。”

众人齐齐点头，也都没有了吃饭的心思，连忙找了个地方开始尝试冥想内视。

不出意外的，不过五分钟，屋子里就传来了叶帆熟睡的鼾声。

但大家全都默契的没有去打搅他，反而选择负重练习，在外界的干扰下，使劲的凝结自己的注意力，尝试着进入冥想内视。

最早放弃的是付严，他身为主人还得做饭，不能忘我的练习。

看着陆幽正在阳台抽烟，他走上前，塞了一包香烟，说：

“你的确改变了不少，你变的更加的优秀了。”

陆幽正在阳台欣赏外面的风景，闻言下意识的问道：

“是因为我分享了方法吗？”

付严点了根烟，同时滑动手机屏幕准备点外卖，让他一个大老爷们做饭，还不如去楼下吃一碗炒粉：

“不是，是你开始信任我们了。”

陆幽有些错愕。

付严眼眸深邃，微笑着说：

“你自己可能察觉不出来，但是之前的你，对着我们，对着整个世界都有着一种很深的防备心理，这是一种自我防备，所以你不会察觉。”

“但是现在，我能够明显的感觉到，你开始真正的接受了这个世界，接受了我们，并且信任我们，这才是你改变最大的地方。”

陆幽思考着他的话，按照付严的话来说，也的确能够对得上号。

曾经的自己穿越到这个混乱的世界，小心，谨慎而且狼狈的活着。

就算加入了诡调局也不过是换了一份工作，有了些许的正义感而已。

但从他的内心出发，他的确是对世界，对身边的人