次日, 神鹰特种兵;训练场多了一小片高高低低;梅花桩，高;比人还高，低;也有差不多半米, 全是沈竹带着特种兵们到山上现砍;。 特种兵们训练完成之后不仅没有休息，反而聚集到了这里，沈竹把现代能用;道具都给他们用上了。 “想要练习轻功，下盘就必须要稳，这样才不容易失去平衡。”沈竹跳上了梅花桩，“谁想上来试试？” 这群特种兵根本不带怕;，立刻就有人喊道：“我来！” 反正之前已经丢过脸了, 也不差这一次，第一个上来还能混个面熟, 说不定以后能照顾他点呢？ 沈竹点头, 让他上来。 梅花桩;宽度勉强能让人两只脚都站上去, 不过大半露在外面。 这是沈竹给他们降低难度了，她以前练功;时候, 门派里;梅花桩;直径只有脚掌;宽那么长，只能一只脚站在上面, 更容易掉下来。 这些特种兵是第一次练武, 就不为难他们了。 “你可以使用任何方法, 只要你能把我从梅花桩上推下去就行。”沈竹道。 “上！不要怂。” “我要是你我就直接拖着她一起下来！” “不会吧, 不会吧，不会有个特种兵连一个小姑娘都碰不到吧？” 下边马上有人开始说风凉话。 不过上来;人并没有被他们;话激得失去理智, 相反，他清醒得很。 这是普通;小姑娘吗？ 不是！ 这是能踩着绳子飞四五十米;姑娘！ 所以今天他;目标并不是把沈竹从梅花桩上推下去, 他给自己定;目标是碰到沈竹就算成功。 他完全可以相信, 一群说风凉话;人里, 上来了有八成都碰不到沈竹。 “我开始了！”他动手前还提醒沈竹一句。 虽然知道自己碰不到对方吧，不能连风度跟面子一起丢了。 况且，提醒对方，要是自己碰不到她，下去之后还能给自己找个理由，要是不提醒对方，偷袭了还碰不到，那就真成笑话了。 “来吧。” 梅花桩一共三十根，主要是考虑到这里;特种兵;数量所以多弄了点，不然是不需要这么多;，练功;时候根据需要移动布局就行。 特种兵并不是对梅花桩十分陌生，四百米障碍其中一个障碍就是跳桩，不过那个桩就比地面高一点点，跟这些可是差远了。 还有独木桥和云梯，从上面过;时候都是需要保持身体平衡;。 不过那些都是长年累月训练出来;肌肉记忆，如果换成别;情况，他们未必能够过得那么快。 这就是固定训练和传统武术;区别。 为什么现在普及;都是什么泡菜国;跆拳道和岛国;空手道？就是因为它简单，级别能够统一，谁都能练。 中华武术博大精深，光是套路就有成百上千种，手上;功夫，腿上;功夫，各种武器……这都是没办法统一;，就连学习;方法都不一样，入门难度自然而然就上去了。 像沈竹刚开始习武;时候，先练三年基本功，站桩、体能和基础拳法、基础腿法和基础剑法，这三年都是在挥拳、踢腿、挥剑中度过;，然后就是呼吸法和内功。 打好基础之后，师父才让师兄们教她招式。 别说武术了，古代当学徒也是一样，哪个不是经过几年甚至十几年;学习才能出师？ 放到现在，很少有人能沉下心来学东西了。 别说几年时间，只要几天见不到成效，很多人就放弃了。 就好像不愿意花费一整天;时间来看完一整本书，五分钟;讲解视频播放量却能够轻而易举地达到几百万一样。 可惜四百米障碍中;经验并不能让特种兵运用到梅花桩上，沈竹;动作明明很慢，只是从这个梅花桩移动到另一个梅花桩上，可特种兵却扑了好几次空，其中还有几次险些掉下去。 明明沈竹轻轻松松就从半米高;梅花桩上到了更高;梅花桩上，可特种兵却无从下手。 并不是说这么高;地方他上不去，换成四百米障碍中;高墙，那不比这梅花桩高出一截？ 但因为梅花桩就那么点大，而且底下还光溜溜;就是一整根，根本没有借力;地方，这可把他难住了。 “算了算了，我认输！” 连上去都上不去，别说碰到人了！ “还有谁想上来试试吗？”沈竹看向其他人。 其他人纷纷摇头。 “这只是轻功;基础，先把梅花桩练好了，才能进行下一步。” 沈竹说着在梅花桩上跑起来，不仅跑动，甚至还在上边表演了前空翻、后空翻，落地稳稳当当，给人一种胸有成竹;感觉。 虽然沈竹灵活得像个猴儿，但谁都不敢这么想。 没有哪只猴能按着他们像打儿子一样打;！ 等神鹰大队;大队长有事找人没找到，在基地找了一圈这，终于在训练场上看见一群背着轮胎站在梅花桩上做蹲起;人时，整个人都惊讶了。 这还是那群没事就偷懒;混小子吗？ 训练结束后居然没去休息，而是跑来训练场上训练！ 轮胎对特种兵来说其实并不重，也就只有二十公斤，跟他们拉练时;负重差不多，但站在梅花桩上蹲起;同时还得注意保持平衡，那可就难了。 平时他们多练点就叫苦连天，这会儿没人监督倒是练得起劲，这是怎么回事儿？ 在练;人只有一部分，还有一部分在边上等着，看着像是在排队;样子，大队长随便叫了一个人过来。 “你们这是干嘛呢？私底下搞比赛？” “队长？”看到来人，那兵有些惊讶，不过还是回答了队长;问题，“我们在练轻功。” “轻功？看小说看多了吧？”大队长嘲笑道，“再说了，轻功是这么练;吗？人家轻功