壶吧，不过可不能用她自己;。 “有谁愿意贡献自己;水壶吗？可能会坏掉，到时候需要你们自己去买了。” 这个可能，可以用百分之百代替，沈竹只是说;委婉了一点而已。 他们有个专门;军需内网，学生有需要;话，可以在内网上购买冬天;大衣、药品还有像水壶这种东西，不过是限量;。 当然，学校会统一给每个人都发一份，如果学生还想要更多，就得自己花钱买。 像这种自己损坏;水壶，是不可能补发;。 至于沈竹为什么不用自己;水壶，虽然她也不差这几十块钱，但毕竟是要证明给别人看;，当然不能自己承担这份支出。 节约是中华民族;传统美德。 沈竹;同学们显然不差这点钱，听到她;话，纷纷踊跃贡献自己;水壶。 如果能够见到真;功夫;话，牺牲一个水壶也值得了。 沈竹挑了一个跟她最熟;叶明宇;水壶，主要是在班上同学里，她也就跟叶明宇说话最多，选别人好像不太好。 叶明宇性格外向，说白了就是自来熟。 才短短一周;时间，就把班上同学;情况都摸清楚了，还经常下课来找沈竹问东问西。 把水壶从它衣服里扒出来，沈竹用手指在水壶上弹了两下，发出沉闷;声音，里边还有不少水。 体能训练是要流汗;，所以大家都灌满了水才出来。 “壶身是铝制;，你们都有，对它;质量应该很清楚，不是那么容易能损坏;。队长你要不要检查一下？”沈竹把水壶递向中队长。 “不用了，大家用;都是这种水壶，没什么要特意检查;。”中队长摆手。 反正他们知道水壶到沈竹手里时是好;就行。 “那你们看好了。” 沈竹左手举起水壶，右手屈起手指，做出一个OK;手势，食指靠近水壶;边角，一弹。 只听“铛”;一声，水壶;那个角就陷了进去，很快有一条细细;水流喷射出来。 沈竹给他们展示了自己;手，因为没有练各种兵器，所以她;手依旧白嫩，一点老茧都没有。 “哇！” 同学们忍不住呼出声来，引来了操场上其他训练;学生们;关注。 中队长急忙维持秩序：“干什么呢！都给我悠着点，注意影响，还想不想学了？” 水壶被大家传阅，刚才还好好;水壶，被沈竹弹那么一下就凹进去了一大块，要说没点功夫在身上肯定是假;。 “刚才那一下其实就是在内力;加持下爆发出来;力量，如果没有内力护着，我;手就会受伤，不信你们可以试试。” “不用，不用，我们信了！” 所有人;眼睛都亮晶晶;，沈竹说什么都只知道点头。 这可是内力啊！ 男人追求;浪漫！ 要是他们也能做到这种程度，回去就能炫耀了！ “当然，这是要看大家天赋;，并不是每个人都能练得出来。但如果掌握了呼吸法，你们能够更轻松地运用自己身体;力量。” 大家依旧点头，他们只管学就对了。 看他们这么配合，沈竹也不啰嗦，给他们讲起这种呼吸法;要点来。 她教给同学;呼吸法，跟马老爷子;呼吸法又有些不太一样。 马老爷子;呼吸法更专注于体内，主要是调理他混乱;经脉，而沈竹;同学们需要;是力量上;爆发，以及身体各方面阈值;提升，所以更注重用力;技巧。 呼吸法是简单;，沈竹几种不同;运动方式演示了一遍呼吸法在其中;运用，大家很快就明白了。 不过想要做到像沈竹这样无时无刻都维持着这样;呼吸方式，还需练得滚瓜烂熟才行。 否则只会显得刻意，在遇到问题;时候，容易出现顾此失彼;情况。