动丹田内稀疏的一点气机缓缓游走至气海穴，和晶核零距离接触。

“喔……”张虚静轻呼出声，不自禁闭上眼睛。

只觉一股冰凉的气流一下子钻进了气海穴中，很快便沉入丹田，开始只是一点点，清凉的感觉十分舒服，可随着尸晶核体积逐渐变小，丹田内的寒凉之气也越来越多，短短不到一分钟时间，张虚静只觉小腹内像是放了一个冰块，冷的他忍不住打了个寒战，不过好在还能承受，且症状和师父所说不差，这才放心继续吸收。

一分多钟后，晶核在小腹处消失不见，张虚静只觉透骨奇寒，哆嗦着身体双手圜结，努力调动下丹田寒气过会阴、尾闾、命门、夹脊、大椎、百汇、上丹田、鹊桥、重楼、中丹田、再到下丹田，一个小周天远转过去，寒气直接遍布上半身，在身体内扩散开来，冷沁入心脾