能够得出的结论就是，学习这种呼吸术，可以极其有效的促进骨骼恢复，促进受损神经系统恢复，对于身体其他方面的损伤，比如说筋膜损伤，术后愈合之类，其实也都有一定的效果。

但是对于彻底坏死的，比如股骨头坏死，神经坏死之类就没有用了，只能治疗损伤，属于无法起死回生的那种。

另外橘宝的那些锻炼动作，应该与呼吸术是配套的，只练动作不练呼吸术的话，虽然也有强身健体的效果，但是时间长了对身体似乎会有一定的损伤。

必须得配合呼吸术，才能保证在不损伤身体根基的情况下，强身健体，养生延年，我不知道那只橘猫从哪学来的这种呼吸术和锻炼方法，不知道是有人教的还是本能，又或者其他什么原因。

但是我可以肯定的是——

学会呼吸术和那些动作，绝对有利于身体健康，减少疾病发生，最神奇的是，很多国术世家传承的国术，练错了可能非但没有好处，还会对身体有所损伤，但这只橘猫的呼吸术和那些动作却完全没有这些顾虑，最多效果差一点。

只要不过于极端的锻炼。

或者只练动作，不学呼吸术。

基本不会损伤身体。”

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