凡者体内的真气，正是在经筋内运转。

只有掌握了真气在体内正确的流转方式，才能够增强修为境界。

而真气吐纳术，正式通过呼吸秘法，将外界的灵气转换为体内真气。

同时让体内真气去芜存菁，从而达到增强修为境界的目的。

林琴琴盘腿坐在床上，感到额头有一阵暖流进入体内。

这股暖流在她的经筋中游走。

而自己体内，之前杂乱无章的真气，则被这股暖流所吸引。

在暖流的引导下，渐渐汇聚到一处，在体内流动。

她知道这是林秀用自身真气，来引导她体内真气运转。

在林秀的真气的引导下，林琴琴只觉得通体舒泰，舒服的只想昏昏欲睡……

很快一个小时过去，林秀手上的白光渐渐消失。

他把手从自己妹妹的额头拿开。

林琴琴缓缓睁开眼睛。

此时的她，脸色平静呼吸均匀，完全没有了之前那种身体微颤，抑制不住体内力量的感觉。

林秀笑着问道：“现在感觉怎么样？”

林琴琴道：“我感觉体内的真气增强了不少。

并且真气在经筋中流动更加规律，还有，现在我完全没有之前那种暴躁的感觉，心态更加平和。”

林秀点头道：“那就好，以后每天睡觉前，或者有时间，就按我教你的方法，引导真气在体内经筋中游走一周天。

会对你境界提升，有很大帮助。

长此以往，真气吐纳术会在你体内形成条件反射，无论走路吃饭学习还是睡觉，不用再刻意引导真气流动。

真气吐纳术通过呼吸，会无时不刻帮助你修行。”

林秀说完这番话后，有些累了。

因为刚才牵动真气，帮助林琴琴修炼真气吐纳术，耗费了他很大一部分精力。

林琴琴看到林秀的额头上，滴下豆大汗珠。

她连忙拿出纸巾，帮自己哥哥擦去汗水。

林琴琴没想到，林秀为了帮助她修炼真气吐纳术，耗费如此大的精力！

顿时感动的说道：“谢谢哥哥，我记住了！”

林秀则微微一笑，捏了捏妹妹好看琼鼻：“知道就好，以后可要勤加修行哦！”

两人说话时，只听“吱喳”一声，房门打开。

接着熟悉的脚步声响起，林父林母从外面锻炼回到家。

“好久没有这样舒服的夜跑了！”

“对呀，看见没有？我跑步的时候，有几个同样出来夜跑的年轻小伙子，都没有我跑得快！看来本人身体还不错！”

“得了吧你！前几天一直喊着腰酸背疼的，还说自己身体不错？今天要不是吃了秀子带回来的肉片，你能有这么好的精神？”刘朝英白了自己老公一眼。

“嘿嘿，都是秀子的功劳，好吧？”林高远嘿嘿一笑，并不介意妻子的话。

他感慨的说道：“可惜这肉是秀子好朋友送的，如果是他自己的就好了，我们可以天天吃！”

刘朝英换上拖鞋，拿着暖瓶跟林高远倒了杯水，放在桌子上，然后说道：“你以为是猪肉呢？还天天吃？秀子的朋友能给这么多肉已经很不错了！知足吧！”

林高远坐在沙发上，拿起水杯喝了口热水，嘿嘿笑道：“我也就这么一说嘛！”

此时夫妻两人有说有笑，一脸的轻松。

看来林父林母吃了变异狮虎兽的肉，又在外面锻炼一个多小时之后，精神好了不少。