紧锁的眉头终于放松下来，笑道，“你是不知道我有多担心，放个假回来，你又把自己折腾瘦了一圈。” “这才一周呢，而且我每天的训练量，你也都知道的，温明哥，”纪和玉无奈道，“训练再急，也不急在这一时，这点分寸我还是有的。” “好了，现在我回来了，亲自盯着你训练，”骆温明揉了揉纪和玉的发顶，笑道，“小玉，现在要不要去训练？” “……这还用说？”纪和玉跟着笑道。 答案，当然是要了！ 纪和玉在训练室里做着陆上3A的训练，左脚蹬地起跳，右腿飞快地跟上身体向前旋转的幅度，在空中划出一道干净利落的弧线。 一周、两周、三周、三周半—— 右脚稳稳着地！ 这一组3A的训练里，纪和玉的完成度已经很高。 “不错，”骆温明眼里露出意外之色，“小玉，没想到才过了几周，你的跳跃就要捡回来了。” 身高虽然还在增长，但总算趋于稳定，带来最直观的变化，就是纪和玉的跳跃水平，似乎有找回来那么一点。 适应一个新的跳跃轴心，的确需要很长的时间，而饶是纪和玉冰上经验丰富，也不可能在短短几周的时间内，就重新练出跳跃时的肌肉记忆。 很多青年组的选手面临发育关之时，甚至可能因为轴心的不稳定而状态下滑好几个月，尤其是对于肌肉力量不发达的女单选手来说，这样的下滑可能持续超过一个赛季，甚至是一两年，直到重新适应了新的身体轴心。 这简直是致命的。 但好在，初步摸清了现在的身体轴心后，纪和玉能够更好地凭借自己的经验与技巧去调整跳跃时的身体平衡，总算是将4T不到五成的成功率提到了八成，将3A不到三成的成功率提到了五成。 骆温明没想到纪和玉的状态这样稳定，只要能将现在的水平继续保持，至少全锦赛对于纪和玉来说，肯定不是问题。 “裤脚卷上去一点，让我看看你的腿，”几组跳跃训练结束后，见纪和玉有些气喘，骆温明便叫停了训练，让纪和玉坐下来休息一下，“这阵子练跳跃没少摔吧，要不要叫王灵过来替你搽点药酒，把瘀血给它揉开？” “没事，不用麻烦了，”纪和玉摇了摇头道，“就是一点正常的磕碰，我心里有数的。” 听纪和玉这么一说，骆温明便知他腿上的摔伤恐怕不少，当即板起了脸，不由分说地蹲下身去，卷起了纪和玉的裤腿。 与前一阵子的过分纤瘦相比，少年一向修长的小腿总算能见到一点肌肉起伏的弧度，这段时间的跳跃训练以及健身饮食，终于起了一点作用，这也意味着，在跳跃的时候，纪和玉总算能轻松一些了。 然而，少年白皙的肌肤上，却遍布着东一块西一块的青紫，也不知是摔了多少次，有些淤青已经过去很久，淤血渐渐散开，只剩下一点浅浅的印记，而有些淤青却才刚刚形成，颜色是深且暗的紫色。 虽然基本上都只是皮肉伤，依旧看得骆温明的心微微一揪。 前花滑运动员出身的骆温明非常了解，想要“摔”出这么多的淤青，究竟要在冰上泡多久才行。 而现在，看过了纪和玉的腿以后，骆温明也终于知道了究竟为什么纪和玉能这么快将4T和3A捡起来，甚至没有丢到他极具有个人特色的延迟转体。 虽然天才那1%的灵感很重要，但那99%的汗水，才是成就1%的灵感的关键所在。 花样滑冰根本没有捷径可走，有的，只是枯燥无味的、日复一日永无休止的练习。 骆温明轻叹口气，替他将裤脚放了下来。 “没有逞强？真的不痛？” “……其实，是有那么一点点痛，”纪和玉小心翼翼道，在骆温明肉眼可见地变差的脸色里，又赶忙伸出了一只手，大拇指和食指比出一截很短的长度，“真的只有一点点痛，完全可以忍受的程度。” “你呀，”骆温明无奈的揉了揉纪和玉的发顶，心疼道，“别的教练都是怕自家的运动员不够努力，怕自家的运动员不能吃苦，你倒好，天天让我担心你太努力了落下伤病，又担心你太能吃苦，什么都忍着不说。” “这说明我比较自觉，比较让人省心，”纪和玉一本正经地打趣道，“所以温明哥，作为教练，你就偷着乐吧！” 将原本会的几个跳跃都大概练熟以后，纪和玉终于开始了新节目的练习。 《致猫咪》是纪和玉从来没有接触过的风格，更是从未在国际赛场上有人尝试过的风格；而《纯白》又选自很多优秀男单女单都演绎过的《天鹅湖》，想要演绎得出彩并不容易。 可以说，不论是短节目还是自由滑，对眼下尚处发育关的，跳跃水平并不如前的纪和玉来说，都是很大的挑战。 骆温明陪着纪和玉画了一遍节目编排的路线示意图，两人又一同修改了不少细节，总算是将两支曲目的雏形和框架大致确定下来，至于考斯滕，因为纪和玉长高了不少的缘故，之前的尺码不能再用，但好在乔安妮大师答应了抽空过来一趟，重新为纪和玉丈量一下身高和围度，并且为他设计两套新的考斯滕。 再过一个半月就是全锦赛，而纪和玉因为自身状态不好的缘故，对新的节目的练习才刚刚开始，比起同在国家队的刘彦池和孟浔来说，进度已经慢了不少，纪和玉必须抓紧一切时间，加班加点地练习，才能在全锦赛前，将两支曲目初步掌握。 为了激励队员们努力训练，国家队在全锦赛开赛的一个月前，组织了一场“小考”，以此来检验队员们节目的完成程度，在“小考”中得