步流星的健身教练有个非常清秀的名字。和他满身腱子肉的北斗神拳画风格格不入。 这位教练姓周，叫周文澜。 江雪明和步流星出门远游。 步美太太和江白露也去了千叶县旅游。 周文澜也闲下来了，与另外两位教练约在商场网咖打王者荣耀。 年关前后，生活的节奏也开始慢下来。 不用备赛，不用增肌，不用忍受寡澹的饮食吃喝，也不用盯着同学们练腿练背的痛苦面具。 李宗竹把手机往沙发上一丢。 “哎！搞咩鬼野！妲己技能都放不明噶！大绝留过年？懂不懂打机呀！” 手机里传出队友的叫骂:“说普通话啊！你全程用粤语和我沟通，我一点正反馈都没有的！你是个人啊？港澳台服务器也不能这样搞的！脑子不清楚的啦？！” 文澜的手机同时冒出战败的提示音，他憋着笑，去拍打宗竹的肩：“这路人老哥说的没错...宗竹，你一打游戏就转换成方言频道了，我们俩也听不太懂。” 李宗竹切换回广谱：“当然啦！平时要微笑营业，好不容易休假放松，不搞点方言，怎么把情绪释放出来呀？我又不是皇儿城儿根儿下的正儿白儿旗儿人儿——打游戏肯定怎么爽怎么来。” “老子要是全程和你唠川普，你肯定血压冒起老高。”刘保权教练耸肩无谓，也切回普通话频道：“好怪哦！感觉真的好怪！” 游戏输了，但是哥仨的心情依然是那么阳光。 这里是HK南区的商业中心，现在是午间四点三十三分。 是健身房和射箭馆热闹非凡的时候，也有不少体态健康的小姐姐小哥哥往场馆里闯。 隔壁练舞房里活力四射的太太们，一会跳Loking，一会跳拉丁。 三个老伙伴就坐在VIP沙龙当中，优哉游哉的玩了一下午游戏。看了一下午俊男靓女。 有不少小姐姐跑来要文澜大哥的联络方式—— ——因为文澜大哥身材太棒。 有不少小哥哥跑来要宗竹先生的联络方式—— ——因为宗竹先生把金腰带穿出来游街了。 只有保洁阿姨与保权教练谈起三十六岁女儿再婚相亲的事。 总而言之，非常的悲伤。 人们本来都是觉悟者恒幸福，对比之下就有了迷障与痛苦。 老刘想了很久很久，最后看两位兄弟的表情都不对了，充满了羡慕嫉妒恨，可是摸向肚腹的游泳圈，不经意碰见裤口袋里的万宝路。一切又是那么合情合理。 ——年轻的少年少女不会喜欢与油腻中年男搭讪的。 这种油腻感只会让叔伯长辈觉得你好像很有钱，适合照顾孤儿寡母。 “嘶...”想到此处，老刘绷不住了，一种强烈的危机感将他吞没. ——大家都是三十五岁上下，没理由的，没理由差距那么大吧？ 紧接着，老刘立刻去拍文澜，递柠檬水过去。 “文澜哥...你能不能告诉我，怎样能看上去，年轻一点？我想变得有活力！” 文澜听不懂，完全不懂：“你想整形啊？” 老刘勐摇头：“不是，我想不通，咱们三个收入差不多对吧？” 文澜：“你什么水平？” 老刘：“月薪在五万五左右，和署长一个级别的。” 文澜：“我努努力也差不多，但是必须保持非常好的训练状态。如果一年两年没有出成绩，没有奖杯，就要喝西北风咯。” 宗竹：“我也是，搏击吃的是青春饭，我还顺便会卖点教具护具什么的。运气够好也是这个数。” “对呀，既然大家收入都差不多...”老刘不能接受：“生活质量也差不多呀！我也要爬坡跑场运动健身，怎么大家气质就差那么远呢？” 文澜比较沉静稳重，说了个保底的答桉：“有没有可能，是因为，你结婚了。” “嗨！”宗竹没给老刘半分面子：“什么结婚了！别把黑锅都丢给女人，文澜呀，你最了解身体构造了，想要维持老刘这个亚健康的体态，不容易吧？” 文澜不说话了，默默点了点头。 其实一个人想要保持长久的亚健康，是非常不容易的事。 需要做到饮食、作息、运动这三样全部都不合格，并且长久的坚持下去，才会让身体彻底崩溃。 要说保权教练的职业，是警署的射击教官。 他的运动量绝对不小，能在肚腹上堆起游泳圈，恐怕真如李宗竹讲的那样。 ——是与老婆一起吃过量的甜食，还有非常糟糕的睡眠质量，让这位中年男人开始迅速变老。 文澜小声说：“不要结婚，会变得不幸...” 宗竹小声说：“对呀，钱再多也买不到每天多两个小时的睡眠时间，这些时间都属于你老婆，你的食谱也是你老婆说了算。” “唉...” 刘保权只是叹气，与文澜谈起希冀期待的事情。 “文澜，你能和我讲讲你的工作吗？比如那些年轻的小伙子，或者幺妹儿...他们是...” 文澜嫌弃道：“你想什么呢？” 保权都囔着：“我就想看看你们举铁健身的时候，那股子活力劲...健身房一定是很美好的地方吧？” 文澜想了半天，决定戳破这个幻觉，破除这个迷信。 “全是汗臭味和脚臭味——每个月都得歇业清洁，我自己用车库改了一个私人健身房，不然我会发癫的。除了给学生们上课，我就喜欢跑到步美太太的家里去，那里清静，带阿星和雪明一起练肉，是我最开心的事情了。” 保权愣住：“啊？这么离谱？” 文澜解释：“不然呢？你觉得健身房里能有什么味道？那是一种让人焦虑不安的氛围——我们的身体在剧烈运动的时候，汗液会带着大量的尿素，感觉到肌肉撕裂的疼