要把全身的力量都利用起来，汇聚于一点瞬间爆发，能基本做到这一步，也就算是掌握了内劲。

“而练出内劲的关键要点，就在于协调身体的各个部位，形成一个相互关联的有机整体，一处使力，就等于是全身都在使力，各处的力量汇聚合一，便能力达千均。

“总之，你以后练拳的时候，不需要再打磨筋骨力量，而是要着重于提高身体的协调性能，将全身肌肉收缩时所释放出来的力量于体内传递，最终汇聚在一起瞬间爆发，便可以打出超越平时极限的威力。

“也就是说，身体各处的协调性越好，全身肌肉的利用率就越高，再把运劲爆发这一个过程所需要的时间尽量压缩，你能使出的力量也就越强。”

这一段长篇大论就是夜星宇对于内劲的本质概括，能不能理解，就看王春香自己的领悟能力。