，在地上形成了星星点点的光斑。

看这天色明显已经是中午了，他们两人出来的时候，都还只有七八点的样子，陆婉没想到时间过去的这么快，忍不住道：

“原本以为过去了十几分钟，怎么一下子过去这么久。”

陆婉有些惊叹，秦天在一旁解释道：“因为你刚才进入了禅定状态。”

“禅定？”

陆婉眼神划过一抹疑惑。

秦天点了点头，“没错，通俗来说又叫入定，传闻摩诃迦叶受佛遗嘱，入定于鸡足山中;清辩论师则没身于南印度阿素洛宫，以待弥勒出世。”

见陆婉还是有些似懂非懂，秦天举了一个很简单的例子。

“你在练瑜伽的时候，应该听说过α波状态，就和这个差不多类似的。”

陆婉恍然大悟的点了点头，“原来是这样啊。”

“入定状态能够帮助你更好的修行，往往能够起到事半功倍的地步，你第一次就能够迅速入定，可见天赋还是很不错的。”

听到秦天的夸奖，陆婉心中如同吃了蜜糖般。

“对了，在刚刚打坐过程的时候，我感觉小腹有些热热的，不知道是不是正常？”

秦天的视线落在了陆婉的腹部，“是这个位置吗？”

他虚空指了好几个地方都被陆婉否定。

陆婉干脆抓着秦天的手，放在了自己的肚子上，“是在这里。”

“这个地方叫做丹田，感觉热的话是正常现象，那是你锻炼出来的元气在丹田中游走，从而扩散到整个经脉中。”

秦天细心解释道。

由于是夏天，衣裳的面料很薄，掌心放佛能透过那层单薄的衣服，接触到细腻的肌肤。

陆婉能够清楚感受到秦天手掌传来的温度，就好像轻轻抚摸似的，一时间都有些手足无措。

(本章完)